توضیحات
‘Dr. Hyman’s bestselling The Blood Sugar Solution 10-Day Detox Diet offered readers a step-by-step guide for losing weight and reversing disease. Now Dr. Hyman shares more than 150 delicious recipes that support the 10-Day Detox Diet, so you can continue on your path to good health. With easy-to-prepare, delicious recipes for every meal – including breakfast smoothies, lunches like Waldorf Salad with Smoked Paprika, and Grass-Fed Beef Bolognese for dinner — you can achieve fast and sustained weight loss by activating your natural ability to burn fat, reducing insulin levels and inflammation, reprogramming your metabolism, shutting off your fat-storing genes, creating effortless appetite control, and soothing stress. Your health is a life-long journey. THE BLOOD SUGAR SOLUTION 10-DAY DETOX DIET COOKBOOK helps make that journey both do-able and delicious, ‘–Amazon.com.;Intro; Title Page; Welcome; Dedication; Introduction: What Is the 10-Day Detox Diet?; PART I: THE BASICS; 1. Why Detox?; 2. Getting Started; 3. Why Cook?; 4. Creating a Healing Kitchen; 5. Tips and Tools; 6. How to Prepare Simple Meals; PART II: THE RECIPES; 7. The Basic Plan; Breakfast; Lunch; Dinner; Vegetables and Side Dishes; Snacks; Sauces and Condiments; Spices, Rubs, and Stocks; 8. Healthy Meal Plans; Photos; Acknowledgments; Discover More Mark Hyman; About the Author; Also by Mark Hyman, MD; Resources; Table of Contents; Copyright
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
‘دکتر. رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون پرفروش Hyman به خوانندگان راهنمای گام به گام کاهش وزن و معکوس کردن بیماری را ارائه کرد. اکنون دکتر هیمن بیش از 150 دستور العمل خوشمزه را به اشتراک می گذارد که از رژیم 10 روزه سم زدایی حمایت می کند، بنابراین می توانید به مسیر خود برای سلامتی ادامه دهید. با دستور العمل های خوشمزه و آسان برای هر وعده غذایی – از جمله اسموتی های صبحانه، ناهارهایی مانند سالاد والدورف با پاپریکا دودی، و گوشت گاو بولونیزی برای شام – می توانید با فعال کردن توانایی طبیعی خود برای سوزاندن، به کاهش وزن سریع و پایدار برسید. چربی، کاهش سطح انسولین و التهاب، برنامه ریزی مجدد متابولیسم، خاموش کردن ژن های ذخیره کننده چربی، ایجاد کنترل بی دردسر اشتها و تسکین استرس. سلامتی شما یک سفر مادام العمر است. کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه راه حل قند خون کمک می کند تا این سفر هم انجام پذیر و هم خوشمزه باشد، ‘–Amazon.com.;Intro; صفحه عنوان؛ خوش آمدی؛ فداکاری؛ مقدمه: رژیم 10 روزه سم زدایی چیست؟ بخش اول: مبانی 1. چرا سم زدایی؟ 2. شروع به کار؛ 3. چرا کوک؟ 4. ایجاد یک آشپزخانه شفابخش. 5. نکات و ابزار. 6. طرز تهیه غذاهای ساده. بخش دوم: دستور العمل ها. 7. طرح اساسی; صبحانه؛ ناهار؛ شام؛ سبزیجات و مخلفات؛ تنقلات، خوراک مختصر؛ سس ها و چاشنی ها؛ ادویه جات ترشی جات، مالش، و سهام؛ 8. برنامه های غذایی سالم. عکس ها; قدردانی ها؛ مارک هایمن را بیشتر کشف کنید. درباره نویسنده؛ همچنین توسط مارک هیمن، MD; منابع؛ فهرست مطالب؛ کپی رایت
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر , Download کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر , دانلود کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر , Download The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life Book , کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر دانلود , buy کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر , خرید کتاب کتاب آشپزی رژیم غذایی سم زدایی 10 روزه محلول قند خون: بیش از 150 دستور العمل برای کاهش وزن و سالم ماندن مادام العمر , دانلود کتاب The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life , کتاب The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life , دانلود The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life , خرید The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life , خرید کتاب The blood sugar solution 10-day detox diet cookbook: more than 150 recipes to help you lose weight and stay healthy for life ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.