توضیحات
Thanks to the low-carb movement and the updated USDA food pyramid, we all know we should be eating more whole grains (the good carbs). But what exactly are whole grains? And how can we make them not only what we should eat, but what we really want to eat? In Whole Grains Every Day, Every Way, bestselling cookbook author Lorna Sass demystifies whole grains with a thorough grain-by-grain primer followed by more than 150 irresistible recipes.
In this extensive guide to the wide range of fantastic whole grains availablemany of which are gluten-freeSass introduces home cooks to dozens of grains, including amaranth, barley, buckwheat, hominy, popcorn, polenta, Jobs tears, millet, oats, quinoa, brown rice, red rice, black rice, rye, triticale, sorghum, teff, farro, grano, green wheat, kamut, spelt, wheat berries, and wild rice. She shares tips for buying and storing these grains as well as the best and simplest way to cook them.
And then there are the boldly flavored, contemporary recipes that will truly change the way you cook, covering soups, salads, main courses, and side dishes all the way to quick breads, cookies, and desserts, with a groundbreaking section on whole-grain baking outlining tempting, healthy options. Whole Grains Every Day, Every Way will delight carnivores and vegetarians alike with recipes such as Farro Salad with Prosciutto and Asparagus, Masa HarinaBeef Casserole, Posole with Pork and Chipotle, Millet with Gingered Beets and Orange, and CoconutBlack Rice Pudding.
This is the book America has been asking for: the definitive guide that will make it easy and delicious for us to incorporate healthful whole grains into our diets with innovative recipes for every meal of the day
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
به لطف جنبش کم کربوهیدرات و هرم غذایی به روز شده USDA، همه ما می دانیم که باید غلات کامل (کربوهیدرات های خوب) بیشتری بخوریم. اما غلات کامل دقیقا چیست؟ و چگونه می توانیم آنها را نه تنها چیزی که باید بخوریم، بلکه آنچه را که واقعاً می خواهیم بخوریم، درست کنیم؟ در غلات سبوس دار هر روز، هر راه، نویسنده کتاب آشپزی پرفروش، لورنا ساس، غلات کامل را با یک آغازگر دانه به دانه و با بیش از 150 دستور پخت غیرقابل مقاومت، ابهام زدایی می کند.
در این مجموعه گسترده. راهنمای طیف گستردهای از غلات سبوسدار فوقالعاده موجود که بسیاری از آنها فاقد گلوتن هستند. برنج، برنج سیاه، چاودار، تریتیکاله، سورگوم، تف، فارو، گرانو، گندم سبز، کاموت، اسپلت، توت گندم و برنج وحشی. او نکاتی را برای خرید و نگهداری این غلات و همچنین بهترین و سادهترین روش پخت آنها به اشتراک میگذارد.
و سپس دستور العملهایی با طعم جسورانه و معاصر وجود دارد که واقعاً طرز پخت شما را تغییر میدهد، سوپها، سالادها را میپوشانید. ، غذاهای اصلی و غذاهای جانبی تا نان های سریع، کوکی ها و دسرها، با بخش پیشگامانه ای در مورد پخت غلات کامل که گزینه های وسوسه انگیز و سالم را مشخص می کند. غلات سبوسدار هر روز، به هر شکل گوشتخواران و گیاهخواران را به طور یکسان با دستور العملهایی مانند سالاد فارو با پروشوتو و مارچوبه، ماسا هارینا بیف کاسرول، پوسول با گوشت خوک و چیپوت، ارزن با چغندر و پرتقال زنجبیلی و سیاه نارگیل خوشحال میکند. پودینگ برنج.
این کتابی است که آمریکا درخواست کرده است: راهنمای قطعی که گنجاندن غلات کامل سالم را در رژیم غذایی خود با دستور العمل های خلاقانه برای هر وعده غذایی در روز برای ما آسان و خوشمزه می کند.
tag : دانلود کتاب غلات کامل هر روز، هر راه , Download غلات کامل هر روز، هر راه , دانلود غلات کامل هر روز، هر راه , Download Whole Grains Every Day, Every Way Book , غلات کامل هر روز، هر راه دانلود , buy غلات کامل هر روز، هر راه , خرید کتاب غلات کامل هر روز، هر راه , دانلود کتاب Whole Grains Every Day, Every Way , کتاب Whole Grains Every Day, Every Way , دانلود Whole Grains Every Day, Every Way , خرید Whole Grains Every Day, Every Way , خرید کتاب Whole Grains Every Day, Every Way ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.