توضیحات
Depression can feel like a downward spiral, but it’s the little things that can add up to make a huge impact on recovery. In the breakthrough book, The Upward Spiral, neuroscientist Alex Korb demystifies the neurological processes in the brain that cause depression and offers readers small yet effective ways to ease their worst symptoms. Readers will discover there isn’t ‘one big solution’ that will solve their depression. Instead, they will learn that there are dozens of tiny steps they can take every day to reshape their brain and create an upward spiral towards a happier, healthier life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
افسردگی می تواند مانند یک مارپیچ رو به پایین به نظر برسد، اما چیزهای کوچکی هستند که می توانند تأثیر زیادی بر بهبودی داشته باشند. در کتاب پیشرفت، مارپیچ رو به بالا، الکس کورب، عصب شناس، فرآیندهای عصبی در مغز را که باعث افسردگی می شوند را رمزگشایی می کند و به خوانندگان راه های کوچک و در عین حال موثری برای کاهش بدترین علائم خود ارائه می دهد. خوانندگان متوجه خواهند شد که “یک راه حل بزرگ” وجود ندارد که افسردگی آنها را حل کند. در عوض، آنها یاد خواهند گرفت که ده ها قدم کوچک وجود دارد که می توانند هر روز برای تغییر شکل مغز خود و ایجاد یک مارپیچ رو به بالا به سمت یک زندگی شادتر و سالم تر بردارند.
tag : دانلود کتاب مارپیچ رو به بالا , Download مارپیچ رو به بالا , دانلود مارپیچ رو به بالا , Download The Upward Spiral Book , مارپیچ رو به بالا دانلود , buy مارپیچ رو به بالا , خرید کتاب مارپیچ رو به بالا , دانلود کتاب The Upward Spiral , کتاب The Upward Spiral , دانلود The Upward Spiral , خرید The Upward Spiral , خرید کتاب The Upward Spiral ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.