توضیحات
A detailed description of polyphasic (nap-based) sleep schedules, including the Uberman, Everyman and others. Written by Puredoxyk, the coiner of the term ‘Uberman’s Sleep Schedule’ and a polyphasic sleeper for many years, the book covers the history of polyphasic sleep, how to decide whether to be polyphasic, extensive advice for adapting to polyphasic schedules, and information about living polyphasically in the long-term. The Second Edition includes tons of new content (many expansions, plus whole new sections on athletic lifestyle, sleeping in public, and more), brilliant new formatting and typesetting, and a brand-new cover!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
شرح مفصلی از برنامه های خواب پلی فازی (مبتنی بر چرت) ، از جمله اوبرمن ، هرکس و دیگران. این کتاب که توسط Puredoxyk ، آهنگر اصطلاح “برنامه خواب اوبرمن” و یک خواب پلی فازی برای سالها نوشته شده است ، تاریخچه خواب پلی فازی ، چگونگی تصمیم گیری در مورد پلی فازی ، مشاوره گسترده برای تطبیق با برنامه های پلی فازی و اطلاعات مربوط به اطلاعات را در بر می گیرد. زندگی چند مرحله ای در طولانی مدت. نسخه دوم شامل تن محتوای جدید (بسیاری از انبساط ها ، به علاوه بخش های کاملاً جدید در مورد سبک زندگی ورزشی ، خوابیدن در عمومی و موارد دیگر) ، قالب بندی و تایپ جدید درخشان و یک پوشش کاملاً جدید!
tag : دانلود کتاب Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم , Download Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم , دانلود Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم , Download Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition Book , Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم دانلود , buy Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم , خرید کتاب Ubersleep: برنامه های خواب مبتنی بر چرت و سبک زندگی پلی فازی – چاپ دوم , دانلود کتاب Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition , کتاب Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition , دانلود Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition , خرید Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition , خرید کتاب Ubersleep: Nap-Based Sleep Schedules and the Polyphasic Lifestyle – Second Edition ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.