توضیحات
, , . , , , . , , , – , . Master the science behind Vinyasa Flow and the standing poses of Hatha Yoga. Dr. Ray Long guides you on a visual narrative through the anatomy, biomechanics, and physiology of this ancient art, decoding each pose along the way. The Mat Companion series provides you with beautifully illustrated, step-by-step instructions on how to use scientific principles to obtain the maximum benefit from your practice. Each book includes the Bandha Yoga Codex, a simple five-step process that can be applied to any pose to improve strength, flexibility, and precision — no matter what style of yoga you practice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
, . , , , . , , , – , . به علم پشت Vinyasa Flow و حالت های ایستاده هاتا یوگا مسلط شوید. دکتر ری لانگ شما را در یک روایت بصری از طریق آناتومی، بیومکانیک، و فیزیولوژی این هنر باستانی راهنمایی می کند و هر ژست را در طول مسیر رمزگشایی می کند. مجموعه Mat Companion دستورالعمل های گام به گام و با تصویری زیبا در مورد نحوه استفاده از اصول علمی برای به دست آوردن حداکثر سود از تمرین خود در اختیار شما قرار می دهد. هر کتاب شامل کدکس یوگا باندا است، یک فرآیند پنج مرحلهای ساده که میتواند در هر حالتی برای بهبود قدرت، انعطافپذیری و دقت اعمال شود – مهم نیست چه سبکی از یوگا را تمرین میکنید.
tag : دانلود کتاب آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو , Download آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو , دانلود آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو , Download Anatomy for Hip Openers and Forward Bends Book , آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو دانلود , buy آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو , خرید کتاب آناتومی برای بازکننده های باسن و خم شدن به جلو , دانلود کتاب Anatomy for Hip Openers and Forward Bends , کتاب Anatomy for Hip Openers and Forward Bends , دانلود Anatomy for Hip Openers and Forward Bends , خرید Anatomy for Hip Openers and Forward Bends , خرید کتاب Anatomy for Hip Openers and Forward Bends ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.