دانلود کتاب Back Pain – کمر درد

توضیحات

Back Pain: The Facts is aimed at people who want to help themselves. Affecting nearly everyong at some time in their lives, 40% of people will have experienced some form of back pain within the last year, with around 5% of sufferers taking time off from work within the last month. Long term back pain causes a great deal of distress and unhappiness, affecting work life, income, home life, relationships, fitness, and mood.

Back Pain: The Facts uses clear succinct chapters to give advice about every aspect of managing back pain, as well as answering frequently asked questions from sufferers. A key element is empowerment through understanding why back pain starts and why it persists. There are chapters promoting stretching, exercise, relaxation, communication, advice on sexual relations, as well as considerable emphasis on helping with thoughts and feelings.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

درد پشت: حقایق برای افرادی است که می‌خواهند به خود کمک کنند. 40 درصد از مردم تقریباً همه افراد را در دوره‌ای از زندگی خود تحت تأثیر قرار می‌دهند و در سال گذشته نوعی کمردرد را تجربه می‌کنند و حدود 5 درصد از مبتلایان در ماه گذشته از کار خود مرخصی می‌گیرند. کمردرد طولانی مدت باعث ناراحتی و ناراحتی زیادی می شود و بر زندگی کاری، درآمد، زندگی خانگی، روابط، تناسب اندام و خلق و خوی تأثیر می گذارد. فصل هایی برای ارائه مشاوره در مورد هر جنبه ای از مدیریت کمردرد، و همچنین پاسخ به سوالات متداول از مبتلایان. یک عنصر کلیدی توانمندسازی از طریق درک اینکه چرا کمر درد شروع می شود و چرا ادامه می یابد است. فصل‌هایی برای ترویج کشش، ورزش، تمدد اعصاب، ارتباط، مشاوره در مورد روابط جنسی، و همچنین تاکید قابل‌توجه بر کمک به افکار و احساسات وجود دارد.

tag : دانلود کتاب کمر درد , Download کمر درد , دانلود کمر درد , Download Back Pain Book , کمر درد دانلود , buy کمر درد , خرید کتاب کمر درد , دانلود کتاب Back Pain , کتاب Back Pain , دانلود Back Pain , خرید Back Pain , خرید کتاب Back Pain ,