توضیحات
Once the fundamentals are learned, applied and practiced, the next step is the application and development of skills related to marching, running, jumping, climbing, throwing, lifting, even fighting and swimming to become well-rounded physically, to be able to rescue, protect and generally perform. The difficulty of exercises varies greatly in this installment, so that novice and advanced athletes will each find beneficial aspects for their individual training needs.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
هنگامی که اصول اولیه آموخته شد، به کار گرفته شد و تمرین کرد، مرحله بعدی به کارگیری و توسعه مهارت های مربوط به راهپیمایی، دویدن، پریدن، بالا رفتن، پرتاب کردن، بلند کردن، حتی جنگیدن و شنا کردن است تا از نظر جسمی خوب شوید و قادر به نجات باشید. ، محافظت و به طور کلی انجام دهد. دشواری تمرینات در این قسمت بسیار متفاوت است، به طوری که ورزشکاران مبتدی و پیشرفته هر کدام جنبه های مفیدی را برای نیازهای تمرینی فردی خود پیدا می کنند.
tag : دانلود کتاب روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) , Download روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) , دانلود روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) , Download The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) Book , روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) دانلود , buy روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) , خرید کتاب روش طبیعی: تمرینات عملکردی (جلد 3) , دانلود کتاب The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) , کتاب The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) , دانلود The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) , خرید The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) , خرید کتاب The Natural Method: Functional Exercises (Volume 3) ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.