دانلود کتاب The 5 Second Rule: Transform your Life, Work, and Confidence with Everyday Courage – قانون 5 دوم: زندگی، کار و اعتماد به نفس خود را با شجاعت روزمره متحول کنید

توضیحات

National Bestseller!

How to enrich your life and destroy doubt in 5 seconds.

Throughout your life, you’ve had parents, coaches, teachers, friends and mentors who have pushed you to be better than your excuses and bigger than your fears. What if the secret to having the confidence and courage to enrich your life and work is simply knowing how to push yourself?

Using the science of habits, riveting stories and surprising facts from some of the most famous moments in history, art and business, Mel Robbins will explain the power of a push moment. Then, shell give you one simple tool you can use to become your greatest self.

It takes just five seconds to use this tool, and every time you do youll be in great company. More than 8 million people have watched Mels TEDx Talk, and executives inside of the worlds largest brands are using the tool to increase productivity, collaboration, and engagement.

In The 5 Second Rule, youll discover it takes just five seconds to:

Become confident

Break the habit of procrastination and self-doubt

Beat fear and uncertainty

Stop worrying and feel happier

Share your ideas with courage

The 5 Second Rule is a simple, one-size-fits-all solution for the one problem we all facewe hold ourselves back.

The secret isnt knowing what to doits knowing how to make yourself do it.

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

پرفروش‌های ملی ، مربیان، معلمان، دوستان و مربیانی که شما را تشویق کرده اند بهتر از بهانه هایتان و بزرگتر از ترس هایتان باشید. چه می شود اگر راز داشتن اعتماد به نفس و شجاعت برای غنی سازی زندگی و کارتان این باشد که بدانید چگونه خود را تحت فشار قرار دهید؟

استفاده از علم عادات، داستان های جذاب و حقایق شگفت انگیز از برخی افراد. مل رابینز از مشهورترین لحظات تاریخ، هنر و تجارت، قدرت یک لحظه فشار را توضیح خواهد داد. سپس، پوسته یک ابزار ساده به شما می دهد که می توانید از آن برای تبدیل شدن به بهترین خود استفاده کنید.

استفاده از این ابزار فقط پنج ثانیه طول می کشد، و هر بار که این کار را انجام می دهید در یک شرکت بزرگ خواهید بود. بیش از 8 میلیون نفر Mels TEDx Talk را تماشا کرده‌اند و مدیران بزرگ‌ترین برندهای دنیا از این ابزار برای افزایش بهره‌وری، همکاری و تعامل استفاده می‌کنند.

در قانون 5 ثانیه ، متوجه خواهید شد که فقط پنج ثانیه طول می کشد تا:

اعتماد به نفس پیدا کنید

عادت به تعویق انداختن و شک به خود را ترک کنید

ترس و عدم اطمینان را شکست دهید

توقف کنید نگران باشید و احساس شادی بیشتری داشته باشید

ایده های خود را با شجاعت به اشتراک بگذارید

قانون 5 ثانیه یک راه حل ساده و یکسان برای یک مشکل همه ما است facewe خودمان را عقب نگه می داریم.

راز این نیست که بدانیم چه کاری باید انجام دهیم، بلکه این است که بدانی چگونه خود را مجبور به انجام آن کنیم.