توضیحات
In Forever Painless, Miranda Esmonde-White introduces us to a new understanding of how chronic pain begins when our muscles become unbalanced and cause connective tissue problems. Something as common as daily habits or as unexpected as accidents or injuries create imbalance, and we compensate by favouring our weaker part, leading to strain on our feet, ankles, knees, hips, shoulders, upper back, lower back, elbows, wrists or neck–and eventually such conditions as arthritis, chronic back pain, plantar fasciitis and fibromyalgia. Hips and knees are especially problematic: surgeons often tell those with chronic hip or knee pain to tough it out and come back in two or three years when the damage is sufficiently severe that only a joint replacement will do. Forever Painless deals with preventing and reversing imbalances so you can live a pain-free life.
Forever Painless will teach you a new way of looking at your body, providing neurological and physiological explanations of the causes of most chronic pain and teaching you simple exercises that real people have used to become free of pain and regain mobility. Among those who have conquered their pain using the techniques in this book: the director of child services in New York City who used these exercises to recover from disabling chronic back pain; an accountant who avoided major bone reconstruction surgery through 20 minutes a day of stretching and strengthening; a prima ballerina whose career was extended by five years when Esmonde-White’s exercises relieved her debilitating hip pain. ‘It’s time to change our relationship with chronic pain,’ Esmonde-White writes. ‘The solution is right under our noses, it’s free, and it doesn’t require drugs or surgery: it’s gentle rebalancing exercises.’
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در فیلم Forever Painless، میراندا اسموند وایت ما را با درک جدیدی از چگونگی شروع درد مزمن هنگامی که عضلات ما نامتعادل می شوند و باعث مشکلات بافت همبند می شوند، آشنا می کند. چیزی به اندازه عادات روزمره یا غیرمنتظره مانند تصادفات یا جراحات باعث عدم تعادل می شود و ما با حمایت از قسمت ضعیف خود جبران می کنیم که منجر به فشار روی پاها، مچ پا، زانوها، باسن، شانه ها، قسمت بالایی پشت، کمر، آرنج، مچ دست یا گردن – و در نهایت شرایطی مانند آرتریت، کمردرد مزمن، فاشیای کف پا و فیبرومیالژیا. مفصل ران و زانو به ویژه مشکل ساز هستند: جراحان اغلب به کسانی که درد مزمن لگن یا زانو دارند می گویند که آن را سخت کرده و پس از دو یا سه سال زمانی که آسیب به اندازه کافی شدید است که فقط با تعویض مفصل انجام می شود، برگردند. Forever Painless با پیشگیری و معکوس کردن عدم تعادل سروکار دارد تا بتوانید زندگی بدون درد داشته باشید. Forever Painless به شما روشی جدید برای نگاه کردن به بدنتان می آموزد، توضیحات عصبی و فیزیولوژیکی در مورد علل دردهای مزمن ارائه می دهد و تمرینات ساده ای را به شما آموزش می دهد که افراد واقعی برای رهایی از درد و بازیابی تحرک از آنها استفاده کرده اند. در میان کسانی که با استفاده از تکنیک های این کتاب بر درد خود غلبه کرده اند: مدیر خدمات کودک در شهر نیویورک که از این تمرینات برای بهبو
tag : دانلود کتاب تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم , Download تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم , دانلود تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم , Download Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement Book , تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم دانلود , buy تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم , خرید کتاب تسکین دائمی بدون درد از طریق حرکت ملایم , دانلود کتاب Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement , کتاب Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement , دانلود Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement , خرید Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement , خرید کتاب Forever Painless Lasting Relief Through Gentle Movement ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.