توضیحات
An effective and practical program based on the Paleo lifestyle, customized to fit your needs!
As the Paleo movement sweeps the nation, the health benefits of following the lifestyle of our hunter-gatherer forebears are undeniable. But what happens when we hit a wall and weight loss stalls, energy flags, or we’re tired of restricted eating? We’re not cavemen anymore, so why should we follow a strict caveman diet?
In YOUR PERSONAL PALEO CODE, Chris Kresser uses the Paleo diet as a baseline from which you can tailor the ideal three-step program-Reset, Rebuild, Revive-to fit your lifestyle, body type, genetic blueprint, and individual needs. Kresser helps further personalize your prescription for specific health conditions, from heart disease and high blood pressure to thyroid disorders and digestive problems. Along with a 7-day meal plan and delectable, nutritious recipes, YOUR PERSONAL PALEO CODE offers natural solutions and an avalanche of groundbreaking advice on how to restore a healthy gut and immune system; how to eliminate toxins; which fats to eat liberally; how to choose the healthiest proteins; and much more. Best of all, you only have to follow the program 80% of the time; there’s room to indulge in moderation while still experiencing dramatic results. Based on cutting-edge scientific research, YOUR PERSONAL PALEO CODE is designed to be flexible and user-friendly, with helpful charts, quizzes, and effective action steps to help you lose weight, reverse disease, and stay fit and healthy for life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
برنامه ای موثر و عملی بر اساس سبک زندگی Paleo که مطابق با نیازهای شما سفارشی شده است!
از آنجایی که جنبش سرخپوشان کشور را فرا گرفته است، مزایای سلامتی پیروی از سبک زندگی اجداد شکارچی-گردآورنده ما غیرقابل انکار است. اما چه اتفاقی میافتد وقتی به دیوار برخورد میکنیم و به غرفههای کاهش وزن، پرچمهای انرژی، یا خسته از محدود غذا خوردن خسته میشویم؟ ما دیگر غارنشین نیستیم، پس چرا باید از رژیم غذایی غارنشین سخت پیروی کنیم؟
در کد شخصی پالئوی شما، کریس کرسر از رژیم غذایی پالئو به عنوان مبنایی استفاده میکند که از آن میتوانید برنامه سه مرحلهای ایدهآل را تنظیم کنید، بازسازی کنید، احیا کنید – متناسب با سبک زندگی، نوع بدن، طرح ژنتیکی، و نیازهای فردی Kresser کمک می کند تا نسخه خود را برای شرایط خاص سلامت شخصی سازی کنید، از بیماری قلبی و فشار خون بالا گرفته تا اختلالات تیروئید و مشکلات گوارشی. همراه با یک برنامه غذایی 7 روزه و دستور العمل های خوشمزه و مغ
tag : دانلود کتاب کد Paleo شخصی شما , Download کد Paleo شخصی شما , دانلود کد Paleo شخصی شما , Download Your Personal Paleo Code Book , کد Paleo شخصی شما دانلود , buy کد Paleo شخصی شما , خرید کتاب کد Paleo شخصی شما , دانلود کتاب Your Personal Paleo Code , کتاب Your Personal Paleo Code , دانلود Your Personal Paleo Code , خرید Your Personal Paleo Code , خرید کتاب Your Personal Paleo Code ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.