توضیحات
Right now, over 100 million Americans secretly feel frustrated and bored with their lives. You may be one of them if
*youve come to regard yourself as your own worst enemy
*youve developed a commute-work-commute-sleep routine that seems endless
*you and your significant other treat each other like roommates
*you constantly daydream and wonder, Is this all there is?
*you sense a potentially hot relationship with someone next door, down the hall, or in the adjacent cubicle but somehow it never happens
*you worry that no matter what you do to stay in shape, the battle is already lost
*you have a tendency, when asked how youre doing, to just say, Fine.
If any of the above sounds familiar, theres clearly something missing from your life. This book will help you discover what it is, and how to win it back. Written by Mel Robbins, one of Americas top relationship experts and radio/tv personalities, this hands-on guide not only shows you how to put your finger on the problem, it reveals what to do about it.
Mel Robbins has spent her career teaching people how to push past their self-imposed limits to get what they truly desire. She has an in-depth understanding of the psychological and social factors that repeatedly hold you back, and more important, a unique set of tools for getting you where you want to be. In Stop Saying Youre Fine, she draws on the latest neuroscientific research, interviews with countless everyday people, and ideas shes tested in her own life to show what works and what doesnt. The key, she explains, is understanding how your own brain works against you. Because evolution has biased your mental gears against taking action, what you need are techniques to outsmart yourself.
That may sound impossible, but Mel has created a remarkably effective method to help you do just that — and some of her discoveries will astonish you. By ignoring how you feel and seizing small moments of rich possibility a process she calls leaning in you can make tiny course directions add up to huge change. Among this books other topics: how everything can depend on not hitting the snooze button; the science of connecting with other people, what children can teach us about getting things done; and why five seconds is the maximum time you should wait before acting on a great idea.
Blending warmth, humor and unflinching honesty with up-to-the-minute science and hard-earned wisdom, Stop Saying Youre Fine moves beyond the platitudes and easy fixes offered in many self-help books. Mels insights will actually help vault you to a better life, ensuring that the next time someone asks how youre doing, you can truthfully answer, Absolutely great.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در حال حاضر، بیش از 100 میلیون آمریکایی به طور مخفیانه از زندگی خود احساس ناامیدی و بی حوصلگی می کنند. اگر
*خودتان را بدترین دشمن خود بدانید
*یکی از آنها باشید > *شما و طرف مقابلتان مانند هم اتاقی ها با یکدیگر رفتار می کنید
*شما دائماً خیال پردازی می کنید و متعجب می شوید که آیا این همه چیز هست؟
*احساس می کنید که یک رابطه بالقوه داغ با یک نفر همسایه، پایین، وجود دارد. سالن، یا در اتاقک مجاور، اما به نوعی هیچ وقت اتفاق نمی افتد
*نگران هستید که چه کاری انجام می دهید تا خوش فرم بمانید، نبرد است قبلاً گم شدهاید
*وقتی از شما پرسیده میشود که چطور هستید، فقط میخواهید بگویید خوب است. این کتاب به شما کمک میکند بفهمید که چیست و چگونه آن را به دست آورید. این راهنمای عملی که توسط مل رابینز، یکی از برترین کارشناسان روابط آمریکا و شخصیتهای رادیویی/تلویزیونی نوشته شده است، نه تنها به شما نشان میدهد که چگونه انگشت خود را روی مشکل بگذارید، بلکه نشان میدهد که در مورد آن چه کاری باید انجام دهید.
مل رابینز زندگی حرفه ای خود را به آموزش مردم گذرانده است که چگونه از محدودیت های خود تحمیلی خود عبور کنند تا به آنچه واقعاً می خواهند برسند. او درک عمیقی از عوامل روانی و اجتماعی دارد که مکرراً شما را عقب میاندازند، و مهمتر از آن، مجموعهای از ابزارهای منحصربهفرد برای رساندن شما به جایی که میخواهید باشید. در Stop Saying Youre Fine، او از آخرین تحقیقات علوم اعصاب، مصاحبه با افراد بی شمار روزمره و ایده هایی استفاده می کند که در زندگی خود آزمایش کرده است تا نشان دهد چه چیزی کار می کند و چه چیزی نه. او توضیح می دهد که کلید درک این است که مغز شما چگونه علیه شما کار می کند. از آنجایی که تکامل ابزارهای ذهنی شما را در مقابل اقدام سوق داده است، آنچه شما نیاز دارید تکنیک هایی برای پیشی گرفتن از خودتان است.
این ممکن است غیرممکن به نظر برسد، اما مل یک روش بسیار موثر برای کمک به شما در انجام این کار ایجاد کرده است – و برخی از اکتشافات او شما را شگفت زده خواهد کرد. با نادیده گرفتن احساس خود و استفاده از لحظات کوچک امکان غنی، فرآیندی که او آن را تکیه مینامد، میتوانید مسیرهای کوچک مسیر را به تغییرات عظیمی تبدیل کنید. در میان این کتاب موضوعات دیگر: چگونه همه چیز می تواند به نخوردن دکمه چرت بستگی دارد. علم ارتباط با افراد دیگر، آنچه کودکان می توانند در مورد انجام کارها به ما بیاموزند. و چرا پنج ثانیه حداکثر زمانی است که باید قبل از اقدام روی یک ایده عالی صبر کنید.
با ترکیب گرما، شوخ طبعی و صداقت سرسام آور با علم به روز و خردی که به سختی به دست آمده است، از گفتن خوب بودن خودداری کنید فراتر از ابتذال و راه حل های آسان ارائه شده در بسیاری از افراد است. -کتاب های کمکی بینشهای Mels در واقع به شما کمک میکند تا زندگی بهتری داشته باشید، و تضمین میکند که دفعه بعد که کسی حال شما را میپرسد، میتوانید صادقانه پاسخ دهید، کاملاً عالی.
tag : دانلود کتاب از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید , Download از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید , دانلود از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید , Download Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You Book , از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید دانلود , buy از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید , خرید کتاب از گفتن خودداری کنید خوب هستید: شما قدرتمندتر را کشف کنید , دانلود کتاب Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You , کتاب Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You , دانلود Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You , خرید Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You , خرید کتاب Stop Saying YouÖre Fine: Discover a More Powerful You ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.