توضیحات
A step-by-step guide to optimize health, reconnect with Nature, and access the vast knowledge of the universe through autogenic training
Provides step-by-step instructions for 40 autogenic and primal mind techniques
Explains how to add healing affirmations and visualizations to autogenic practice as well as work with colors and chakras
Includes techniques to restore our primal connection to the world of Nature through practices such as Forest Bathing, Natures Breath, and Feeling in the Dark
Developed by German doctor Johannes Schultz in the early 20th century, autogenic training teaches you how to use the mind-body connection to influence and regulate the bodys normally involuntary autonomic functions by passively tapping into your central and peripheral nervous systems. Often used for stress relief, autogenic training can also be used for asthma, chronic pain, migraines, constipation, anxiety, panic attacks, and a host of other conditions. In this book, James Endredy takes autogenic training to a new level, revealing how to use AT practices to optimize health as well as reawaken your senses, reconnect with Nature and tap into the vast knowledge and power of the universe.
Beginning with the 7 standard formulas of AT, the author provides step-by-step instructions for 40 AT and primal mind techniques. He explains how to add specific healing affirmations and visualizations to your AT practice as well as how to work with colors and the chakras. He offers advanced trainings to rekindle your primal touch sensitivity, experience enhanced sight and hearing, and awaken your primal sense of smell. He reveals how to use AT to restore our primal connection to the world of Nature through practices such as Forest Bathing, Natures Breath, and Primal Fire Connection.
Drawing on more than 25 years of experience living and working with indigenous cultures, including the Huichol, Iroquois, Sioux, Maya, and Hopi, Endredy shows how, much like a vision quest, this unique combination of AT and primal mind awareness offers rites of passage sorely missing from modern life. It gives you the tools to go deeper into your physiological being, to directly experience how we relate to the world, and to reconnect with the ancient wisdom within each of us.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای گام به گام برای بهینه سازی سلامت، ارتباط مجدد با طبیعت، و دسترسی به دانش گسترده کیهان از طریق آموزش اتوژنیک \ دستورالعمل های گام به گام برای 40 تکنیک ذهن اتوژنیک و اولیه ارائه می دهد نحوه اضافه کردن جملات تاکیدی و شفابخش را توضیح می دهد. تجسم به تمرین اتوژنیک و همچنین کار با رنگ ها و چاکراها شامل تکنیک هایی برای بازگرداندن ارتباط اولیه ما با دنیای طبیعت از طریق اعمالی مانند حمام کردن در جنگل، نفس طبیعت و احساس در تاریکی \ که توسط دکتر آلمانی یوهانس شولتز در در اوایل قرن بیستم، آموزش اتوژنیک به شما می آموزد که چگونه از ارتباط ذهن و بدن برای تأثیرگذاری و تنظیم عملکردهای خودمختار غیر ارادی بدن با ضربه زدن غیرفعال به سیستم عصبی مرکزی و محیطی خود استفاده کنید. اغلب برای تسکین استرس استفاده می شود، تمرین اتوژنیک همچنین می تواند برای آسم، درد مزمن، میگرن، یبوست، اضطراب، حملات پانیک و بسیاری از شرایط دیگر استفاده شود. در این کتاب، جیمز انددری آموزشهای اتوژنیک را به سطح جدیدی میبرد و نحوه استفاده از تمرینهای AT را برای بهینهسازی سلامت و همچنین بیدار کردن دوباره حواس خود، ارتباط مجدد با طبیعت و بهرهگیری از دانش و قدرت عظیم جهان نشان میدهد. با شروع با 7 فرمول استاندارد AT، نویسنده دستورالعمل های گام به گام را برای 40 تکنیک AT و ذهن اولیه ارائه می دهد. او توضیح می دهد که چگونه می توان جملات تاکیدی و تجسم درمانی خاص را به تمرین AT خود و همچنین نحوه کار با رنگ ها و چاکراها اضافه کرد. او آموزش های پیشرفته ای را برای احیای حساسیت لمس اولیه شما، تجربه بهبود بینایی و شنوایی و بیدار کردن حس بویایی اولیه شما ارائه می دهد. او نشان می دهد که چگونه از AT برای بازگرداندن ارتباط اولیه خود با دنیای طبیعت از طریق اقداما
tag : دانلود کتاب آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر , Download آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر , دانلود آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر , Download Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness Book , آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر دانلود , buy آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر , خرید کتاب آموزش اتوژنیک پیشرفته و آگاهی اولیه: تکنیک هایی برای سلامتی، ارتباط عمیق تر با طبیعت، و آگاهی بالاتر , دانلود کتاب Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness , کتاب Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness , دانلود Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness , خرید Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness , خرید کتاب Advanced Autogenic Training and Primal Awareness: Techniques for Wellness, Deeper Connection to Nature, and Higher Consciousness ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.