توضیحات
Most people are stuck living life on autopilot. Are you ready to break free?
At the root of all healing work is awakening consciousness, a process of shining light into the darkness of the unknown. In recent years, Dr. Nicole LePera has become the leading voice in psychological self-healing, helping millions of people around the world rise out of survival mode to consciously create authentic lives they love.
In her first book, How to Do the Work, Dr. Nicole offered readers a revolutionary, holistic framework for self-healing. Now, in How to Meet Your Self, she shares an interactive workbook designed to help every reader uncover their Authentic Self. By objectively and compassionately observing the physical, mental, and emotional patterns that fill our days and create our current selves, we can more clearly see what we do not wish to carry into the future.
We all fall into conditioned habits and patternsproducts of our pastthat lead to cycles of pain, stuckness, and self-destruction. But as Dr. Nicole shares, we also have the innate ability to awaken to and change the behaviors and habits that no longer serve us, allowing us to step into the highest versions of ourselves. And as you work through this book and witness these default habits, from sleep to movement to eating, through emotional reactivity and core beliefs, you will never again have to ask: ‘but where do I start?’
How to Meet Your Self is a revolutionary guide, a kind and encouraging companion, and a comprehensive masterwork of self-understanding that will radically transform your inner work and outer world.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اکثر مردم در زندگی با خلبان خودکار گیر کرده اند. آیا شما آماده رهایی هستید؟ ریشه همه کارهای شفابخش بیداری آگاهی است، فرآیندی از تاباندن نور به تاریکی ناشناخته ها. در سالهای اخیر، دکتر نیکول لپرا به صدای پیشرو در خود درمانی روانی تبدیل شده است و به میلیونها نفر در سراسر جهان کمک میکند تا از حالت بقا خارج شوند تا آگاهانه زندگیهای معتبری را که دوست دارند خلق کنند. دکتر نیکول در اولین کتاب خود، چگونه کار را انجام دهیم، چارچوبی انقلابی و جامع برای خوددرمانی به خوانندگان ارائه کرد. اکنون، در کتاب چگونه با خود آشنا شویم، او یک کتاب کار تعاملی را به اشتراک میگذارد که به هر خواننده کمک میکند تا خود واقعی خود را کشف کند. با مشاهده عینی و دلسوزانه الگوهای فیزیکی، ذهنی و عاطفی که روزهای ما را پر میکنند و خود فعلی ما را میسازند، میتوانیم آنچه را که نمیخواهیم در آینده حمل کنیم را واضحتر ببینیم. همه ما در عادات و الگوهای مشروط گذشته خود گرفتار می شویم که به چرخه های درد، گیر افتادن و خود تخریبی منجر می شود. اما همانطور که دکتر نیکول به اشتراک می گذارد، ما همچنین توانایی ذاتی برای بیدار شدن و تغییر رفتارها و عاداتی را داریم که دیگر در خدمت ما نیستند و به ما این امکان را می دهند که به بالاترین نسخه های خودمان قدم بگذاریم. و همانطور که در این کتاب کار می کنید و شاهد این عادات پیش فرض، از خواب گرفته تا حرکت تا خوردن، از طریق واکنش عاطف
tag : دانلود کتاب چگونه خود را ملاقات کنیم , Download چگونه خود را ملاقات کنیم , دانلود چگونه خود را ملاقات کنیم , Download How to Meet Your Self Book , چگونه خود را ملاقات کنیم دانلود , buy چگونه خود را ملاقات کنیم , خرید کتاب چگونه خود را ملاقات کنیم , دانلود کتاب How to Meet Your Self , کتاب How to Meet Your Self , دانلود How to Meet Your Self , خرید How to Meet Your Self , خرید کتاب How to Meet Your Self ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.