توضیحات
What is the first thing that comes to your mind when you hear the word sauna? The concept of a sauna may seem like an enigma for those who havent experienced it yet. You might think of it as a hot box with suffocating smoke where people, half or fully naked, are dripping in stinking sweat! Well, if you put it in that way, it sounds a bit awkward and definitely not like anything for which you will pay money to experience. Many first timers remain skeptical about it at the beginning.
However, once they enter into one session, they become addicted to it. What is the reason? They have experienced the multiple health benefits after coming out of these sweat lodges.
Saunas can do wonders for your body and mind. Thousands of people around the world have been using saunas for centuries to get mental, physical and emotional benefits. The most obvious health benefits include flushing toxins from the body, relaxing muscles, relieving stress and tension, soothing pains and aches, cleansing skin, improving cardiovascular functioning, fights illnesses, burns calories and tranquilizes the body to induce deeper and more peaceful sleep.
The question remains, what is the correct way to use a sauna in order to experience these benefits? There are several ways to use a sauna. This book is designed with general and easier steps so that a newcomer can use a sauna safely and without any problem. The guidelines mentioned are only recommendations, although individuals should consult a physician before using a sauna. The real purpose of using a sauna is to feel good both inside and out. Keeping this in mind, the contents of this book has been arranged. The topics include
Brief description and background of saunas
Some common concerns of using a sauna
Correct way to use a sauna
Health benefits of using a sauna
Risks and precautions of using a sauna
Some common myths about using saunas
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
اولین چیزی که با شنیدن کلمه سونا به ذهن شما خطور می کند چیست؟ مفهوم سونا ممکن است برای کسانی که هنوز آن را تجربه نکرده اند معمایی به نظر برسد. ممکن است آن را به عنوان یک جعبه داغ با دود خفه کننده در نظر بگیرید که در آن مردم، نیمه یا کاملا برهنه، عرق متعفن می چکند! خوب، اگر آن را به این صورت بیان کنید، کمی ناجور به نظر می رسد و قطعاً شبیه چیزی نیست که برای تجربه آن پول پرداخت کنید. بسیاری از اولین تایمرها در ابتدا در مورد آن تردید دارند. با این حال، هنگامی که آنها وارد یک جلسه می شوند، به آن معتاد می شوند. دلیل ش چیه؟ آنها پس از بیرون آمدن از این لژهای عرق، مزایای سلامتی متعددی را تجربه کرده اند. سونا می تواند برای بدن و ذهن شما معجزه کند. هزاران نفر در سراسر جهان برای قرن ها از سونا استفاده می کنند تا از مزایای ذهنی، جسمی و عاطفی برخوردار شوند. بارزترین فواید سلامتی شامل دفع سموم از بدن، آرامش عضلات، تسکین استرس و تنش، تسکین درد و درد، پاکسازی پوست، بهبود عملکرد قلب و عروق، مبارزه با بیماری ها، سوزاندن کالری و آرامش بدن برای ایجاد خواب عمیق تر و آرام تر است. این سوال باقی می ماند که روش صحیح استفاده از سونا برای تجربه این مزایا چیست؟ راه های مختلفی برای استفاده از سونا وجود دارد. این کتاب با مراحل کلی و آسان تری طراحی شده است تا یک تازه وارد با خیال راحت و بدون مشکل از سونا استفاده کند. دستورالعمل های ذکر شده تنها توصیه هایی هستند، اگرچه افراد باید قبل از استفاده از سونا با پزشک مشورت کنند. هدف واقعی از استفاده از سونا این است که هم از درون و هم از بیرون احساس خوبی داشته باشید. با در نظر گرفتن این موضوع، مطالب این کتاب تنظیم شده است. موضوعات شامل شرح مختصر و پیشینه سونا برخی از نگرانی های رایج استفاده از سونا روش صحیح استفاده از سونا فواید استفاده از سونا برای سلامتی خطرات و اقدامات احتیاطی استفاده از سونا برخی از افسانه های رایج در مورد استفاده از سونا
tag : دانلود کتاب سونا برای سلامتی شما , Download سونا برای سلامتی شما , دانلود سونا برای سلامتی شما , Download Sauna for Your Health Book , سونا برای سلامتی شما دانلود , buy سونا برای سلامتی شما , خرید کتاب سونا برای سلامتی شما , دانلود کتاب Sauna for Your Health , کتاب Sauna for Your Health , دانلود Sauna for Your Health , خرید Sauna for Your Health , خرید کتاب Sauna for Your Health ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.