توضیحات
Being healthy in this crazy, busy, modern world is not easy.
For journalist Shannon Harvey, finding a solution to this problem became personal when she was diagnosed with an autoimmune disease that had no known cause and no known cure. After being told by her doctor that she could end up in a wheelchair, she realised she had to take action.
This inspired a ten-year journey, where she spent more than $30,000 on conventional and alternative treatments, searched through thousands of scientific papers, and traveled the world to interview dozens of pioneering health researchers from leading institutions such as Harvard and Stanford. On her road to getting better she met people with remarkable stories of recovery, discovered the truth amidst conflicting medical advice and sorted the quacks from the experts. She has now compiled the latest evidence and her personal experiences into one book to help you find the answers to good health.
Discover why:
Meditation can turn off genes affecting disease.
Sitting is considered the new smoking.
One simple change to your diet can add years to your life.
A walk in nature can boost your cancer fighting cells by more than 50%.
Getting enough sleep makes you smarter, faster, and even better looking.
Being positive can help you heal more quickly from a wound.
Loneliness is on par with obesity and addiction as a leading risk factor in chronic disease.
And much more…
From dealing with work stress, to improving your relationships at home, or making healthy habits stick, understand how your mind, body, and the world around you influences your health more than you think. Whether you are struggling to get well, or simply want to know what you can do today to stay healthy, this book is filled with real-world, simple, evidence-based solutions to improve your health from every aspect, adding years to your life and saving you thousands of dollars in medical expenses.
This is a guidebook for anyone who wants to get healthy, find balance, and live better.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
سالم بودن در این دنیای دیوانه، شلوغ و مدرن آسان نیست. برای روزنامهنگار شانون هاروی، یافتن راهحلی برای این مشکل زمانی شخصی شد که او به بیماری خودایمنی مبتلا شد که نه علت شناخته شده و نه درمان شناختهشدهای داشت. پس از اینکه دکترش به او گفت که ممکن است در نهایت روی ویلچر بنشیند، متوجه شد که باید اقدام کند. این الهام بخش یک سفر ده ساله بود، جایی که او بیش از 30000 دلار برای درمان های معمولی و جایگزین هزینه کرد، هزاران مقاله علمی را جستجو کرد، و به سراسر جهان سفر کرد تا با ده ها محقق بهداشتی پیشگام از موسسات پیشرو مانند هاروارد و استنفورد مصاحبه کند. او در مسیر بهبودش با افرادی آشنا شد که داستانهای قابل توجهی از بهبودی داشتند، در میان توصیههای پزشکی متناقض به حقیقت پی برد و حرفهای متخصصان را مرتب کرد. او اکنون آخرین شواهد و تجربیات شخصی خود را در یک کتاب گردآوری کرده است تا به شما در یافتن پاسخ سلامتی کمک کند. کشف کنید که چرا: مدیتیشن میتواند ژنهای موثر بر بیماری را خام
tag : دانلود کتاب کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید , Download کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید , دانلود کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید , Download The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World Book , کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید دانلود , buy کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید , خرید کتاب کل زندگی سلامت: چگونه می توانید در دنیای مدرن و پرمشغله یاد بگیرید که سالم باشید، تعادل پیدا کنید و بهتر زندگی کنید , دانلود کتاب The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World , کتاب The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World , دانلود The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World , خرید The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World , خرید کتاب The Whole Health Life: How You Can Learn to Get Healthy, Find Balance and Live Better in The Crazy-Busy Modern World ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.