توضیحات
A daily guide to harnessing the amazing power of breath.
Breath Perceptionis your companion to understanding the power of breath and using it as a tool to improve your physical and mental health. Partly because we take breath for granted and do not work with it, we are somewhat unaware of the potential it holds to reduce stress, change metabolism, and increase our supply of energy.Breath Perceptionpresents 261 simple exercisesone for every Monday through Fridayfor using breath to attain greater well-being. On each page is a daily exercise followed by a wake-up call, bits of wisdom to inspire you and enrich your meditation. Develop compassion, gratitude, and forgiveness while de-stressing, lowering your blood pressure, and building up your immune system. Yes, simple breathing has the power to do all of that and more!
Sleep better at night, concentrate better at work, and connect better with loved ones at home. Once you learn to harness the power of breath, youll find that it serves you wherever you are, in whatever situations you find yourself. Smartly packaged and attractively designed,Breath Perceptionis perfect for anyone who wants to give the gift of well-being or who is looking for a way to enrich a yoga or meditation practice.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای روزانه برای به کارگیری نیروی شگفت انگیز تنفس.
درک نفسهمراه شما برای درک قدرت نفس و استفاده از آن به عنوان ابزار است. برای بهبود سلامت جسمی و روانی شما تا حدی به این دلیل که نفس را بدیهی می دانیم و با آن کار نمی کنیم، تا حدودی از پتانسیل آن برای کاهش استرس، تغییر متابولیسم و افزایش عرضه انرژی خود بی اطلاع هستیم.ادراک نفس261 تمرین ساده را ارائه می دهد. برای هر دوشنبه تا جمعه برای استفاده از نفس برای دستیابی به رفاه بیشتر. در هر صفحه یک تمرین روزانه به همراه یک زنگ بیدارباش وجود دارد، تکههایی از خرد برای الهام بخشیدن به شما و غنای مراقبه شما. شفقت، قدردانی و بخشش را توسعه دهید و در عین حال استرس زدایی کنید، فشار خون خود را کاهش دهید و سیستم ایمنی خود را تقویت کنید. بله، تنفس ساده این قدرت را دارد که همه اینها و بیشتر را انجام دهد!
شب بهتر بخوابید، در محل کار بهتر تمرکز کنید، و در خانه بهتر با عزیزانتان ارتباط برقرار کنید. هنگامی که یاد گرفتید از نیروی تنفس استفاده کنید، متوجه می شوید که هر کجا که هستید، در هر موقعیتی که خود را پیدا می کنید به شما خدمت می کند. بسته بندی هوشمندانه و طراحی جذاب،ادراک نفسبرای هرکسی که می خواهد بهزیستی را هدیه دهد یا به دنبال راهی برای غنی سازی تمرین یوگا یا مدیتیشن است، مناسب است.
tag : دانلود کتاب درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی , Download درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی , دانلود درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی , Download Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace Book , درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی دانلود , buy درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی , خرید کتاب درک نفس: راهنمای روزانه برای کاهش استرس، ذهن آگاهی و آرامش درونی , دانلود کتاب Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace , کتاب Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace , دانلود Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace , خرید Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace , خرید کتاب Breath Perception: A Daily Guide to Stress Relief, Mindfulness, and Inner Peace ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.