توضیحات
Walk Off Weight: Burn 3 Times More Fat with This Proven Program by Michele Stanten
Walking is America’s #1 form of exerciseand with good reason. It’s easy, cheap, and can be done anywhere.
Prevention magazine takes fun, low-impact walking to the next level with a new 8-week program that will help you lose 3 times more weightand keep it off.
Designed by certified fitness trainer Michele Stanten, the program jump-starts weight loss with core and lowerbody strength exercises as well as special walking routines, including interval walks, which research shows burn calories twice as fast as regular walking.
Women who tried the program for 8 weeks:
Lost up to 22 pounds and 12 inches
Lowered their blood pressure and blood glucose levels
Had less back and joint pain
Improved their posture, balance, flexibility, and boosted their energy
Paired with a delicious, well-balanced meal plan and easy strength-training exercises, Walk Off Weight also helps you pick out the perfect walking sneakers and gives you technique tips to increase your speed and avoid soreness or injury.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کاهش وزن: 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید با این برنامه اثبات شده توسط Michele Stanten \ پیاده روی اولین شکل ورزش آمریکاست و دلیل خوبی دارد. این آسان، ارزان است و در هر مکانی قابل انجام است. \ مجله Prevention با یک برنامه 8 هفته ای جدید که به شما کمک می کند تا 3 برابر بیشتر وزن کم کنید و آن را حفظ کنید، پیاده روی سرگرم کننده و کم تاثیر را به سطح بعدی می برد. این برنامه که توسط مربی معتبر تناسب اندام Michele Stanten طراحی شده است، کاهش وزن را با تمرینات قدرتی میان تنه و پایین تنه و همچنین روتین های ویژه پیاده روی، از جمله پیاده روی های فاصله ای، آغاز می کند، که تحقیقات نشان می دهد کالری سوزاندن دو برابر سریعتر از پیاده روی معمولی است. زنانی که این برنامه را به مدت 8 هفته امتحان کردند: \ تا 22 پوند و 12 اینچ وزن کم کردند فشار خون و سطح گلوکز خون خود را کاهش دادند کمردرد کمتری داشتند کمردرد کمتری داشتند وضعیت بدنی، تعادل، انعطاف پذیری و انرژی خود را افزایش دادند. Walk Off Weight همراه با یک برنامه غذایی خوشمزه و متعادل و تمرینات قدرتی آسان، به شما کمک می کند کفش های ورزشی مناسب پیاده روی را انتخاب کنید و نکات تکنیکی را برای افزایش سرعت و جلوگیری از درد یا آسیب به شما ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید , Download کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید , دانلود کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید , Download Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat Book , کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید دانلود , buy کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید , خرید کتاب کاهش وزن 3 برابر بیشتر چربی بسوزانید , دانلود کتاب Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat , کتاب Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat , دانلود Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat , خرید Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat , خرید کتاب Walk Off Weight Burn 3 Times More Fat ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.