توضیحات
Many individuals believe that a vegan lifestyle is not a lifestyle conducive to muscle building or psychological health. Many
believe vegans cannot possibly obtain the protein sources they need in order to keep their bodies working efficiently, and others believe that a vegan lifestyle is not one that should be held for the long haul. Many people are under the assumption that, in order to live a healthy and productive life inside (and outside) of the gym that one has to consistently chug protein shakes and energy supplements in order to improve performance.
Well, we are here to let you know that none of these are true. This book will have real-life athletes who not only live a vegan lifestyle, but prove that performance and muscle-building are not simply based around the idea of laboratory-manufactured and animal-based protein sources. This book will talk about the true dietary needs of vegans and where they get their sources from, and it will compare the types of nutrients and proteins other dietary lifestyles obtain in order to show that vegans do not simply go without, they just choose to broaden their food-based horizons.
Contents
Introduction
Chapter 1: The Vegan Journey For Health & Performance
Chapter 2: Debunking The Myths
Chapter 3: Vegan Athletes With More Muscle Than YOU
Chapter 4: Fueling the Vegan Warrior
Chapter 5: Vegan Warrior Workout Plan
Chapter 6: Going Vegan
Conclusion
Many believe vegans cannot possibly obtain the protein sources they need in order to keep their bodies working efficiently, and others believe that a vegan lifestyle is not one that should be held for the long haul. Many people are under the assumption that, in order to live a healthy and productive life inside (and outside) of the gym that one has to consistently chug protein shakes and energy supplements in order to improve performance.
Well, we are here to let you know that none of these are true. This book will have real-life athletes who not only live a vegan lifestyle, but prove that performance and muscle-building are not simply based around the idea of laboratory-manufactured and animal-based protein sources. This book will talk about the true dietary needs of vegans and where they get their sources from, and it will compare the types of nutrients and proteins other dietary lifestyles obtain in order to show that vegans do not simply go without, they just choose to broaden their food-based horizons.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بسیاری از افراد بر این باورند که سبک زندگی وگان یک سبک زندگی برای عضله سازی یا سلامت روانی نیست. بسیاری بر این باورند که وگان ها نمی توانند منابع پروتئینی مورد نیاز خود را برای حفظ کارآمدی بدن خود به دست آورند و برخی دیگر معتقدند که سبک زندگی وگان نباید برای مدت طولانی حفظ شود. بسیاری از مردم این فرض را دارند که برای داشتن یک زندگی سالم و سازنده در داخل (و خارج) از باشگاه باید به طور مداوم شیک های پروتئینی و مکمل های انرژی برای بهبود عملکرد مصرف کنند. خوب، ما اینجا هستیم تا به شما اطلاع دهیم که هیچ یک از اینها درست نیست. این کتاب دارای ورزشکاران واقعی است که نه تنها سبک زندگی گیاهخواری دارند، بلکه ثابت می کنند که عملکرد و عضله سازی صرفاً مبتنی بر ایده منابع پروتئینی تولید شده در آزمایشگاه و حیوانی نیست. این کتاب در مورد نیازهای رژیمی واقعی گیاهخواران و اینکه آنها منابع خود را از کجا تامین می کنند صحبت می کند، و انواع مواد مغذی و پروتئین هایی را که سایر سبک های زندگی رژیمی به دست می آورند با هم مقایسه می کند تا نشان دهد که وگان ها به سادگی از این رژیم خارج نمی شوند، آنها فقط انتخاب می کنند که گسترش پیدا کنند. افق های غذایی آنها محتویات مقدمه فصل 1: سفر وگان برای سلامت و عملکرد فصل 2: از بین بردن افسانه ها فصل 3: ورزشکاران گیاهخوار با عضله بیشتر از شما فصل 4: انرژی دادن به جنگجوی گیاهخوار فصل 5: برنامه تمرینی جنگجوی وگان فصل 6: وگان رفتن نتیجه \ بسیاری بر این باورند که وگان ها نمی توانند منابع پروتئینی مورد نیاز خود را برای حفظ کارآمدی بدن خود به دست آورند و برخی دیگر معتقدند که سبک زندگی وگان نباید برای مدت طولانی حفظ شود. بسیاری از مردم این فرض را دارند که برای داشتن یک زندگی سالم و سازنده در داخل (و خارج) از باشگاه باید به طور مداوم شیک های پروتئینی و مکمل های انرژی برای بهبود عملکرد مصرف کنند. خوب، م
tag : دانلود کتاب Vegan Varrior The Meatless Spartan , Download Vegan Varrior The Meatless Spartan , دانلود Vegan Varrior The Meatless Spartan , Download Vegan Varrior The Meatless Spartan Book , Vegan Varrior The Meatless Spartan دانلود , buy Vegan Varrior The Meatless Spartan , خرید کتاب Vegan Varrior The Meatless Spartan , دانلود کتاب Vegan Varrior The Meatless Spartan , کتاب Vegan Varrior The Meatless Spartan , دانلود Vegan Varrior The Meatless Spartan , خرید Vegan Varrior The Meatless Spartan , خرید کتاب Vegan Varrior The Meatless Spartan ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.