توضیحات
Discover a perspective that can change your life: Self-care is NOT selfish!
As CEO of Diversity Woman Media, Sheila Robinson, EdD, was a successful entrepreneur and leader. While she knew she was overweight, Sheila considered herself otherwise healthy-until a cardiologist told her that continuing to carry her excess weight could shorten her life.
Sheila began educating herself about nutrition and other health factors. This caused her to redefine her understanding of health in ways that have transformed the way she looks, feels, and performs in her career.
Sheila lost thirty pounds and experienced such a substantial increase in energy, productivity, and sense of well-being, that she immediately wanted to share what she was learning with other women.
A Doctor of Education, Sheila doesn’t set out to dispense medical or nutritional advice. Her goal is to tell her story and encourage others to explore their own perspectives and practices surrounding health.
Combining her story with research and interviews with experts, Sheila has created a life-affirming guide to redefining D.I.E.T. in transformational ways. You’ll discover:
The inescapable connection between self-worth and self-care
Why self-care is so much bigger-and more joyful-than discipline and deprivation
Your thoughts are the most important ingredient for your success
Why when you eat is as important as what you eat
How to provide your body with the nutrients and lifestyle it needs to flourish
If you are a leader who wants to boost both your sense of well-being and your productivity, don’t waste another minute. Start reading.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
دیدگاهی را کشف کنید که می تواند زندگی شما را تغییر دهد: مراقبت از خود خودخواهانه نیست!
شیلا رابینسون، EdD، مدیر عامل شرکت Diversity Woman Media، یک کارآفرین و رهبر موفق بود. شیلا در حالی که میدانست اضافه وزن دارد، خود را سالم میدانست – تا اینکه یک متخصص قلب به او گفت که ادامه دادن وزن اضافی میتواند عمرش را کوتاه کند.
شیلا شروع به آموزش در مورد تغذیه و سایر موارد کرد. عوامل سلامت این باعث شد که او درک خود از سلامت را به گونهای بازتعریف کند که ظاهر، احساس و عملکرد او را در حرفهاش متحول کرده است.
شیلا سی پوند از دست داد و چنین افزایش قابل توجهی را در انرژی، بهره وری، و احساس رفاه، که او بلافاصله می خواست آنچه را که می آموزد با زنان دیگر به اشتراک بگذارد. توصیه های پزشکی یا تغذیه ای هدف او این است که داستان خود را بازگو کند و دیگران را تشویق کند تا دیدگاهها و شیوههای مربوط به سلامتی خود را کشف کنند.
شیلا با ترکیب داستان خود با تحقیق و مصاحبه با کارشناسان، راهنمای تأییدکننده زندگی ایجاد کرده است. برای بازتعریف رژیم غذایی به روش های تحول آفرین. شما متوجه خواهید شد:
ارتباط اجتناب ناپذیر بین عزت نفس و مراقبت از خود
چرا مراقبت از خود بسیار بزرگتر و لذت بخش تر از انضباط و محرومیت است
افکار شما مهمترین عنصر برای موفقیت شما هستند
چرا زمانی که می خورید به اندازه آنچه می خورید مهم است
چگونه مواد مغذی و سبک زندگی مورد نیاز بدن خود را برای شکوفایی فراهم کنید
اگر رهبری هستید که میخواهید هم احساس رفاه و هم بهرهوری خود را تقویت کنید، یک دقیقه دیگر را هدر ندهید. شروع به خواندن کنید.
tag : دانلود کتاب تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید , Download تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید , دانلود تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید , Download Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform Book , تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید دانلود , buy تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید , خرید کتاب تعریف مجدد رژیم غذایی زندگی: ظاهر، احساس و عملکرد خود را تغییر دهید , دانلود کتاب Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform , کتاب Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform , دانلود Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform , خرید Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform , خرید کتاب Redefining Your Life D.I.E.T.: Transform How You Look, Feel, and Perform ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.