توضیحات
Discover why Robert Downey Jr, Jennifer Aniston, and Russel Brand all set aside time off their busy schedules to engage in the life-changing practice of Yoga.
NOW IN THIRD EDITION WITH OVER 60 POSES AND SAMPLE SEQUENCES TO HELP YOU GET STARTED!
Do you sometimes feel stressed, anxious, lonely and depressed? Are you always up in your head, constantly dwelling on the past and worrying about the future? Do you want to live a more productive, stress-free and happier life? If so, then you’ve come to the right place.
With The Yoga Beginner’s Bible, you will embark on an inner journey that will take you back to the state of peace, joy and happiness you were born to inhabit.
From the outside yoga can seem like an esoteric, mystical endeavor exclusively reserved to Tibetan monks and spiritual adepts. This could not be further from the truth. Yoga is not only accessible to anyone, it is easy to learn if you have the right mindset and the benefits are only a few minutes away.
In fact, several studies have conformed that a single yoga class for inpatients at a psychiatric hospital had the ability to significantly reduce tension, anxiety, depression, anger, hostility, and fatigue.
With The Yoga Beginner’s Bible will teach you will find out:
The top 63 poses you must know as a beginner What Yoga really is How to turn Yoga into a habit How to Meditate The Benefits of Yoga Sequences to help you establish a yoga routine And Much more! If your yoga efforts have been frustrating in the past, don’t worry. This book will take you by the hand and show you step-by-step how to develop a life-changing yoga practice.
This book will tell you everything you need to know about yoga so that you can get started right away!
Don’t hesitate. To start on a journey that could deeply transform how you relate to your world, scroll up and grab your copy right now.
Check out some of the testimonials below:
‘Fantastic book for anyone starting their yoga journey! The break down is for each pose is perfect, easy to understand and follow along with. The chapters on mediation are great also. It goes through all the poses and the benefits as well has how to achieve them. Two thumbs up!!!!!!’
‘The Yoga Bible is a definitive, complete manual for rehearsing yoga and finding a mental and physical equalization in life.’
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کشف کنید که چرا رابرت داونی جونیور، جنیفر آنیستون، و راسل برند همگی زمانی را از برنامههای شلوغ خود برای شرکت در تمرین تغییر زندگی یوگا اختصاص میدهند. اکنون در نسخه سوم با بیش از 60 حالت و دنباله های نمونه برای کمک به شما برای شروع! \ آیا گاهی اوقات احساس استرس، اضطراب، تنهایی و افسردگی می کنید؟ آیا همیشه در ذهن خود هستید، دائماً در گذشته فکر می کنید و نگران آینده هستید؟ آیا می خواهید زندگی پربارتر، بدون استرس و شادتر داشته باشید؟ اگر چنین است، پس شما به جای درست آمده اید. \ با کتاب مقدس یوگا مبتدیان، شما سفری درونی را آغاز خواهید کرد که شما را به حالت آرامش، شادی و شادی که برای سکونت در آن متولد شدهاید، خواهد برد. از بیرون یوگا می تواند مانند یک تلاش باطنی و عرفانی به نظر برسد که منحصراً به راهبان تبتی و متخصصان روحانی اختصاص دارد. این نمی تواند دور از واقعیت باشد. یوگا نه تنها برای همه قابل دسترسی است، بلکه یادگیری آن آسان است اگر طرز فکر درستی داشته باشید و فواید آن تنها چند دقیقه با شما فاصله دارد. در واقع، چندین مطالعه نشان دادهاند که یک کلاس یوگا برای بیماران بستری در یک بیمارستان روانی توانایی کاهش چشمگیر تنش، اضطراب، افسردگی، خشم، خصومت و خستگی را دارد. \ با یوگا، کتاب مقدس مبتدیان به شما آموزش خواهد داد: 63 حالت برتر که باید به عنوان یک مبتدی بدانید یوگا واقعا چیست؟ روال و خیلی بیشتر! اگر تلاش های یوگای شما در گذشته خسته کننده بوده است، نگران نباشید. این کتاب دست شما را می گیرد و گام به گام به شما نشان می دهد که چگونه یک تمرین یوگا را تغییر دهید. این کتاب همه چیزهایی را که باید در مورد یوگا بدانید را به شما می گوید تا بتوانید فوراً شروع کنید! \ دریغ
tag : دانلود کتاب کتاب مقدس یوگا مبتدیان , Download کتاب مقدس یوگا مبتدیان , دانلود کتاب مقدس یوگا مبتدیان , Download The Yoga Beginner’s Bible Book , کتاب مقدس یوگا مبتدیان دانلود , buy کتاب مقدس یوگا مبتدیان , خرید کتاب کتاب مقدس یوگا مبتدیان , دانلود کتاب The Yoga Beginner’s Bible , کتاب The Yoga Beginner’s Bible , دانلود The Yoga Beginner’s Bible , خرید The Yoga Beginner’s Bible , خرید کتاب The Yoga Beginner’s Bible ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.