توضیحات
This companion volume to Body on Fire reiterates essential concepts about the nature of inflammation and its relationship to chronic illness, offers insights into why certain foods are health-supporting, and provides a how-to-start manual that features an abundance of easy-to-make recipes. The main goal is to calm inflammation and reduce the risk of illness. While there are multiple steps involved with healing, nutrition should be the first one to turn to. Combined with a renewed focus on sleep, movement, and an unstressed mind, Drs. Aggarwal and Rao provide a drug-free option for regaining health. Guidance, encouragement, and sound advice are offered on everything from the best times to eat and which foods effect sleep, exercise, and outlook to rediscovering the joys of cooking and budget-friendly options. The recipes use minimum amounts of salt or oil, are nutrient-dense as well as universally appealing, and deliver a health boost with each flavorful bite.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این جلد همراه با Body on Fire مفاهیم اساسی در مورد ماهیت التهاب و رابطه آن با بیماری مزمن را تکرار می کند، بینش هایی را در مورد اینکه چرا برخی غذاها برای سلامتی مفید هستند ارائه می دهد، و راهنمای نحوه شروع را ارائه می دهد که دارای مقدار زیادی از دستور العمل های آسان برای تهیه هدف اصلی آرام کردن التهاب و کاهش خطر بیماری است. در حالی که چندین مرحله درگیر درمان وجود دارد، تغذیه باید اولین مرحله ای باشد که باید به آن روی آورد. همراه با تمرکز مجدد بر خواب، حرکت و ذهن بدون استرس، دکتر. آگاروال و رائو گزینه ای بدون دارو برای بازیابی سلامتی ارائه می دهند. راهنماییها، تشویقها و توصیههای صحیح در مورد همه چیز از بهترین زمانها برای خوردن و اینکه کدام غذاها بر خواب، ورزش و چشمانداز تأثیر میگذارند تا کشف مجدد لذت آشپزی و گزینههای مقرون به صرفه ارائه میشوند. دستور العمل ها از حداقل مقدار نمک یا روغن استفاده می کنند، مواد مغذی متراکم و همچنین جذابیت جهانی دارند و با هر لقمه خوش طعم، سلامتی را افزایش می دهند.
tag : دانلود کتاب کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش , Download کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش , دانلود کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش , Download Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook Book , کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش دانلود , buy کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش , خرید کتاب کتاب آشپزی ضد التهاب بدن در آتش , دانلود کتاب Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook , کتاب Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook , دانلود Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook , خرید Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook , خرید کتاب Body on Fire Anti-Inflammatory Cookbook ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.