توضیحات
Intro; Title; Copyright; Dedication; Contents; Prologue; Acknowledgments; Part I: Mind and Body; Chapter 1: Mental Performance; Chapter 2: Physical Performance; Part II: Training Fundamentals; Chapter 3: Basic Training Concepts; Chapter 4: Training Intensity; Part III: Purposeful Training; Chapter 5: Getting Started; Chapter 6: Preparing to Race; Part IV: Planning Your Season; Chapter 7: Planning Overview; Chapter 8: Planning a Week; Chapter 9: Planning Alternatives; Part V: Stress and Recovery; Chapter 10: Training Stress; Chapter 11: Fatigue, Recovery, and Adaptation
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مقدمه عنوان؛ کپی رایت؛ فداکاری؛ فهرست؛ پیش درآمد؛ قدردانی ها؛ بخش اول: ذهن و بدن. فصل 1: عملکرد ذهنی. فصل 2: عملکرد فیزیکی. بخش دوم: اصول آموزش. فصل سوم: مفاهیم پایه آموزشی. فصل 4: شدت تمرین. بخش سوم: آموزش هدفمند. فصل 5: شروع به کار؛ فصل 6: آماده شدن برای مسابقه. بخش چهارم: برنامه ریزی برای فصل خود. فصل هفتم: مروری بر برنامه ریزی. فصل هشتم: برنامه ریزی یک هفته; فصل نهم: جایگزین های برنامه ریزی; بخش پنجم: استرس و بهبودی. فصل 10: استرس تمرینی. فصل 11: خستگی، بهبودی و سازگاری
tag : دانلود کتاب کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان , Download کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان , دانلود کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان , Download The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide Book , کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان دانلود , buy کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان , خرید کتاب کتاب مقدس تمرین دوچرخه سوار: جامع ترین راهنمای آموزشی جهان , دانلود کتاب The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide , کتاب The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide , دانلود The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide , خرید The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide , خرید کتاب The cyclist’s training bible: the world’s most comprehensive training guide ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.