توضیحات
With this simple, straightforward solution, you can switch your brain’s autopilot from habitual stress and anxiety to a mindset that is calm and wired for success. Stress debilitates and even damages the brain, inhibiting you from living life to the fullest. From your career to your family to your golf score, everything depends on higher brain networks functioning at optimum. That’s why alleviating stress is the key to success?and why changing your brain is the first step to sustaining more joy, peace, and fulfillment at every level of life. In The Stress Solution, Don Joseph Goewey offers an easy, four-step method that will increase your brainpower and end anxiety. Drawing on the latest research in neuroscience and neuroplasticity, Goewey’s cutting-edge approach has been tested through webinars and seminars in high-stress environments and proven effective from chief executives, managers, and engineers to blue-collar construction workers. You have the power to reach your highest potential?but it all starts with the brain. The Stress Solution gives you the tools you need to transcend stress and make every day your best day.;Intro; Epigraph; Foreword by Gerald G. Jampolsky, MD; Introduction: The Bad News and the Exceedingly Good News; 1: A Brain Wired for Stress and the Attitude That Rewires It; Step 1: Building Awareness- The Insight That Ends Stress as You Know It; 2: The Stress Assessment: Exposing Your Blind Side; 3: The Awareness That Extinguishes Stress; 4: The Question at the Bottom of Stress; Step 2: Getting To Choice- The Mind-Set That Transforms Your Brain; 5: Practice Makes Perfect; 6: Quietly Engaged, Fully Present; 7: Calm and Clear Inside-Regardless of What’s Happening Outside
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با این راه حل ساده و سرراست، می توانید خلبان خودکار مغز خود را از استرس و اضطراب معمولی به ذهنیتی آرام و برای موفقیت تغییر دهید. استرس مغز را تضعیف و حتی به آن آسیب می رساند و شما را از زندگی کامل باز می دارد. از شغل شما گرفته تا خانواده و امتیاز گلف، همه چیز به عملکرد بهینه شبکه های مغزی بستگی دارد. به همین دلیل است که کاهش استرس کلید موفقیت است؟ و چرا تغییر مغز اولین قدم برای حفظ شادی، آرامش و رضایت بیشتر در هر سطحی از زندگی است. در راه حل استرس، دون جوزف گووی یک روش آسان و چهار مرحله ای را ارائه می دهد که قدرت مغز شما را افزایش می دهد و به اضطراب پایان می دهد. با تکیه بر آخرین تحقیقات در علوم اعصاب و پلاستیک عصبی، رویکرد پیشرفته Goewey از طریق وبینارها و سمینارها در محیط های پر استرس آزمایش شده است و از مدیران اجرایی، مدیران و مهندسان گرفته تا کارگران ساختمانی با یقه آبی ثابت شده است. شما قدرت رسیدن به بالاترین پتانسیل خود را دارید؟ اما همه چیز از مغز شروع می شود. راه حل استرس ابزارهایی را در اختیار شما قرار می دهد که برای غلبه بر استرس و تبدیل هر روز به بهترین روز خود نیاز دارید.;Intro; اپیگراف; پیشگفتار توسط جرالد جی. Jampolsky، MD. مقدمه: اخبار بد و خبرهای بسیار خوب. 1: مغزی که برای استرس و نگرشی که آن را دوباره سیم کشی می کند. مرحله 1: ایجاد آگاهی – بینشی که استرس را همانطور که می دانید پایان می دهد. 2: ارزیابی استرس: افشای طرف کور خود. 3: آگاهی که استرس را از بین می برد. 4: سوال در انتهای استرس; مرحله 2: دستیابی به انتخاب – ذهنیتی که مغز شما را متحول می کند. 5: تمرین کامل می کند. 6: بی سر و صدا درگیر، کاملاً حاضر. 7: آرام و شفاف درون – صرف نظر از آنچه در بیرون اتفاق می افتد
tag : دانلود کتاب پایان استرس , Download پایان استرس , دانلود پایان استرس , Download The End of Stress Book , پایان استرس دانلود , buy پایان استرس , خرید کتاب پایان استرس , دانلود کتاب The End of Stress , کتاب The End of Stress , دانلود The End of Stress , خرید The End of Stress , خرید کتاب The End of Stress ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.