توضیحات
Hit the ground running with this comprehensive guide as you learn the ‘go slow go fast’ RunBare technique from two of its pioneers. Chapters address getting grounded, starting out slowly; navigating through rough weather and rugged terrain, coping with injuries, building your feet into living shoes, and understanding minimalist shoes.;Why on earth would you want to run barefoot? — Tear off your shoes and truly feel the earth beneath your feet — Dancing with nature — Discovering and rediscovering the joy of barefoot running at any age — If you really must wear something on your feet — The final step.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با این راهنمای جامع، تکنیک RunBare «آهسته برو سریع» را از دو نفر از پیشگامان آن یاد میگیرید، در حال اجرا باشید. فصلها ریشه میگیرند و به آرامی شروع میشوند. پیمایش در آب و هوای ناهموار و زمین های ناهموار، مقابله با صدمات، ساختن پاهای خود به کفش های زنده و درک کفش های مینیمالیستی.؛ چرا می خواهید پابرهنه بدوید؟ — کفش های خود را پاره کنید و واقعاً زمین را زیر پای خود احساس کنید — رقصیدن با طبیعت — کشف و کشف مجدد لذت دویدن با پای برهنه در هر سنی — اگر واقعاً باید چیزی روی پاهای خود بپوشید — مرحله آخر.
tag : دانلود کتاب دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم , Download دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم , دانلود دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم , Download Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth Book , دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم دانلود , buy دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم , خرید کتاب دویدن پابرهنه: چگونه با تماس با زمین سبک و رایگان بدویم , دانلود کتاب Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth , کتاب Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth , دانلود Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth , خرید Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth , خرید کتاب Barefoot Running: How to Run Light and Free by Getting in Touch With the Earth ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.