توضیحات
‘The paleo and vegan diets have been combined to form the ultimate healthy lifestyle, reinventing the way people eat. This ‘pegan’ cookbook is the perfect blend of both popular diets for those looking for whole, fresh and sustainable food that is high in healthy fats and vitamins. The Everything Pegan Diet Cookbook presents delicious meals that meet both of these dietary criteria. With this book you’ll learn everything you need to know about the pegan diet, including how to combine paleo and vegan recipes to ensure that you’re getting all of the nutrients you need. This book includes recipes for all meals and cravings throughout the day from a filling cherry vanilla breakfast smoothie to a satisfying Mediterranean salad or a savory vegetable roast to a sweet chocolate hazelnut spread. By focusing on fruits and vegetables and healthy fats (nuts, seeds, avocados, etc.), this plant-based, animal friendly diet will help you enjoy all your favorite dishes while staying healthy and living a sustainable lifestyle. Registered dietician April Murray ensures that all the recipes contain proper nutritional values, helping you stay on track with your goals to enjoy a healthier life overall’–;’A new spin on the paleo diet–300 recipes for healthy meals to live both your vegan and paleo lifestyles. The paleo and vegan diets have been combined to form the ultimate healthy lifestyle, reinventing the way people eat. This ‘pegan’ cookbook is the perfect blend of both popular diets for those looking for whole, fresh and sustainable food that is high in healthy fats and vitamins. The Everything Pegan Diet Cookbook presents delicious meals that meet both of these dietary criteria. With this book you’ll learn everything you need to know about the pegan diet, including how to combine paleo and vegan recipes to ensure that you’re getting all of the nutrients you need. This book includes recipes for all meals and cravings throughout the day from a filling cherry vanilla breakfast smoothie to a satisfying Mediterranean salad or a savory vegetable roast to a sweet chocolate hazelnut spread. By focusing on fruits and vegetables and healthy fats (nuts, seeds, avocados, etc.), this plant-based, animal friendly diet will help you enjoy all your favorite dishes while staying healthy and living a sustainable lifestyle. Registered dietician April Murray ensures that all the recipes contain proper nutritional values, helping you stay on track with your goals to enjoy a healthier life overall’–;Introduction — Blending the vegan and paleo diets into one healthy plan — Breakfast and brunch — Smoothies and drinks — Appetizers and snacks — Salads and dressings — Soups and stocks — Dinner entres — Side dishes — Sauces and spreads — Desserts — Appendix: Pegan ‘Yes’ foods.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
رژیم غذایی سرخپوشان و وگان ترکیب شده اند تا سبک زندگی سالم نهایی را شکل دهند و شیوه غذا خوردن مردم را دوباره ابداع کنند. این کتاب آشپزی «پگان» ترکیبی عالی از هر دو رژیم غذایی محبوب برای کسانی است که به دنبال غذای کامل، تازه و پایدار با چربیهای سالم و ویتامین بالا هستند. کتاب آشپزی همه چیز پگان رژیم غذایی غذاهای خوشمزه ای را ارائه می دهد که هر دوی این معیارهای رژیمی را دارند. با این کتاب همه چیزهایی را که باید در مورد رژیم غذایی پگان بدانید، از جمله نحوه ترکیب دستور العمل های سرخپوشان و وگان برای اطمینان از دریافت تمام مواد مغذی مورد نیاز خود، یاد خواهید گرفت. این کتاب شامل دستور العملهایی برای تمام وعدههای غذایی و هوسهای غذایی در طول روز است، از اسموتی صبحانه وانیلی گیلاس پرکننده تا سالاد مدیترانهای رضایتبخش یا کباب سبزیجات خوش طعم و شیرینی با شکلات فندقی. با تمرکز بر میوه ها و سبزیجات و چربی های سالم (آجیل، دانه ها، آووکادو و غیره)، این رژیم غذایی مبتنی بر گیاه و حیوانات به شما کمک می کند از تمام غذاهای مورد علاقه خود لذت ببرید و در عین حال سالم بمانید و سبک زندگی پایداری داشته باشید. آوریل موری، متخصص تغذیه ثبت شده، اطمینان می دهد که همه دستور العمل ها حاوی ارزش های تغذیه ای مناسب هستند، و به شما کمک می کند در مسیر اهداف خود بمانید تا از یک زندگی سالم تر لذت ببرید. سبک زندگی وگان و سرخپوشان شما رژیم غذایی سرخپوشان و وگان ترکیب شده اند تا سبک زندگی سالم نهایی را شکل دهند و شیوه تغذیه مردم را دوباره ابداع کنند. این کتاب آشپزی «پگان» ترکیبی عالی از هر دو رژیم غذایی محبوب برای کسانی است که به دنبال غذای کامل، تازه و پایدار با چربیهای سالم و ویتامین بالا هستند. کتاب آشپزی همه چیز پگان رژیم غذایی غذاهای خوشمزه ای را ارائه می دهد که هر دوی این معیارهای رژیمی را دارند. با این کتاب همه چیزهایی را که باید د
tag : دانلود کتاب رهبری مقیاس پذیر , Download رهبری مقیاس پذیر , دانلود رهبری مقیاس پذیر , Download Scaling Leadership Book , رهبری مقیاس پذیر دانلود , buy رهبری مقیاس پذیر , خرید کتاب رهبری مقیاس پذیر , دانلود کتاب Scaling Leadership , کتاب Scaling Leadership , دانلود Scaling Leadership , خرید Scaling Leadership , خرید کتاب Scaling Leadership ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.