توضیحات
The brain resists dramatic behavioral shifts. Recognizing this and developing a strategy around it made the original Mini Habits the #1 selling self-help book in a number of countries. In Mini Habits for Weight Loss, youll discover that we also biologically resist such changes, which explains why most dieters and smoothie-cleanse aficionados lose weight in the short term, only to gain it all back (and more).
Mini Habits for Weight Loss will show you how to make dietary changes in a sustainable, permanent way that doesnt trigger biological or neurological resistance.
Its an advanced version of the method that made the original book a hit in 14 languages. The mini habits remain easy to implement, but the reasoning and supporting strategies are more sophisticated. This is by necessity, as weight loss factors are many and varied. All the suggestions in the book are rooted in extensive biological and neuroscience research.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
مغز در برابر تغییرات رفتاری چشمگیر مقاومت می کند. شناخت این موضوع و تدوین استراتژی پیرامون آن ، عادات اصلی اصلی را به عنوان کتاب خودی برای فروش خود در تعدادی از کشورها تبدیل کرد. در عادات کوچک برای کاهش وزن ، متوجه خواهید شد که ما همچنین از نظر بیولوژیکی در برابر چنین تغییراتی مقاومت می کنیم ، که توضیح می دهد که چرا اکثر رژیم های غذایی و پاکسازی اسموتی در کوتاه مدت وزن کم می کنند ، فقط برای به دست آوردن همه اینها (و موارد دیگر).
عادات مینی برای کاهش وزن به شما نشان می دهد که چگونه می توانید در یک روش پایدار و دائمی که باعث مقاومت بیولوژیکی یا عصبی نمی شود ، تغییرات رژیم غذایی را ایجاد کنید.
این یک نسخه پیشرفته از روشی است که کتاب اصلی را به 14 زبان تبدیل کرده است. عادات کوچک برای اجرای آسان باقی مانده است ، اما استدلال و استراتژی های پشتیبانی پیچیده تر است. این ضرورت است ، زیرا عوامل کاهش وزن بسیار و متنوع هستند. تمام پیشنهادات موجود در کتاب ریشه در تحقیقات گسترده بیولوژیکی و علوم اعصاب دارد.
tag : دانلود کتاب عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. , Download عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. , دانلود عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. , Download Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. Book , عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. دانلود , buy عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. , خرید کتاب عادات کوچک برای کاهش وزن: رژیم را متوقف کنید. عادت های جدید را تشکیل دهید. سبک زندگی خود را بدون رنج تغییر دهید. , دانلود کتاب Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. , کتاب Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. , دانلود Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. , خرید Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. , خرید کتاب Mini Habits for Weight Loss: Stop Dieting. Form New Habits. Change Your Lifestyle Without Suffering. ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.