توضیحات
The #1bestseller that presents a funny, honest, and engaging look at the craziness of modern life, explaining why we’re all just a little bit out of our minds. In Sane New World, Ruby Wax – comedian, writer and mental health advocate – shows us just how our minds can send us mad as our internal critics play on a permanent loop tape ‘Don’t do that. why you … you didn’t … should have … but you didn’t … ‘. Ruby knows those voices well. She has been on a tough but ultimately enlightening journey that has taken her from battling depression to achieving a Masters Degree from Oxford University in Mindfulness-based Cognitive Therapy. In Sane New World, Ruby helps us all understand why we sabotage our sanity, how our brains work and how we can rewire our thinking ‘ often through simple mindfulness techniques – to find calm in a frenetic world.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
پرفروشترین شماره 1 که نگاهی خندهدار، صادقانه و جذاب به دیوانگی زندگی مدرن ارائه میکند و توضیح میدهد که چرا همه ما کمی از ذهن خود دور هستیم. در Sane New World، روبی وکس – کمدین، نویسنده و مدافع سلامت روان – به ما نشان میدهد که چگونه ذهنمان میتواند ما را دیوانه کند، زیرا منتقدان داخلیمان در نوار دائمی پخش میکنند «این کار را نکن». چرا … نداشتی … باید می داشتی … اما نداشتی … ‘. روبی آن صداها را به خوبی می شناسد. او در یک سفر سخت اما در نهایت روشنگر بوده است که او را از مبارزه با افسردگی به اخذ مدرک کارشناسی ارشد از دانشگاه آکسفورد در درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی رسانده است. در Sane New World، روبی به همه ما کمک میکند تا بفهمیم چرا عقل خود را خراب میکنیم، مغزمان چگونه کار میکند و چگونه میتوانیم تفکر خود را اغلب از طریق تکنیکهای ساده ذهنآگاهی دوباره سیمکشی کنیم – تا در یک دنیای دیوانه آرامش پیدا کنیم.
tag : دانلود کتاب دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه , Download دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه , دانلود دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه , Download Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind Book , دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه دانلود , buy دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه , خرید کتاب دنیای جدید سالم: راهنمای کاربر برای ذهن عادی و دیوانه , دانلود کتاب Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind , کتاب Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind , دانلود Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind , خرید Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind , خرید کتاب Sane new world: a user’s guide to the normal-crazy mind ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.