توضیحات
Dovetailing on the success of Training for the New Alpinism and Patagonias own emphasis on all mountain use, Training for the Uphill Athlete translates theory into methodology to allow you to write your own training plans and coach yourself to endurance goals. Steve House, one of the best mountaineers, and his coach Scott Johnston, an Olympic-level cross country ski coach, along with Kilian Jornet, hands-down best endurance athlete at this time, present training principles for the multisport mountain athlete who regularly participates in a mix of distance running, ski mountaineering, and other endurance sports that require optimum fitness and customized strength.
This is an authoritative but accessible training manual for athletes and coaches who feel most alive in the mountains or pushing the uphill ascent. Distance running, ski mountaineering, skimo, and skyrunning are becoming increasingly popular all over the world, and are often undertaken by the same person during a single year. This book collects the scientifically backed and athlete-tested wisdom and experience of three of the best uphill athletes and coaches and extrapolates both to educate outdoor athletes of all stripes to perform their best. The book includes the same mix of theory, application, and experiential essays from experts in the field, as well as instructional illustrations as in Training for the New Alpinism.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
با توجه به موفقیت آموزش برای آلپینیسم جدید و تاکید خود پاتاگونیا بر تمام استفاده از کوهستان، آموزش برای ورزشکار در سربالایی، نظریه را به روش تبدیل می کند تا به شما امکان می دهد برنامه های تمرینی خود را بنویسید و خود را به اهداف استقامتی هدایت کنید. استیو هاوس، یکی از بهترین کوهنوردان، و مربی او اسکات جانستون، مربی اسکی کراس کانتری در سطح المپیک، به همراه کیلیان جورنت، بهترین ورزشکار استقامتی در این زمان، اصول تمرینی را برای ورزشکار کوهستانی چند ورزشی که به طور منظم شرکت می کند ارائه می کنند. در ترکیبی از دویدن از راه دور، کوهنوردی با اسکی و سایر ورزشهای استقامتی که به آمادگی جسمانی مطلوب و قدرت سفارشی نیاز دارند. این یک کتابچه راهنمای آموزشی معتبر اما در دسترس برای ورزشکاران و مربیانی است که در کوهستان یا در حال هل دادن به سربالایی بیشتر احساس زنده بودن می کنند. دویدن از راه دور، کوهنوردی با اسکی، اسکیمو و اسکای رانینگ به طور فزاینده ای در سراسر جهان محبوب می شوند و اغلب توسط یک فرد در طول یک سال انجام می شود. این کتاب حکمت و تجربه سه تن از بهترین ورزشکاران و مربیان سربالایی را که با پشتوانه علمی و آزمایش شده توسط ورزشکاران جمعآوری شده است را جمعآوری میکند و هر دو را برای آموزش ورزشکاران در فضای باز از همه رشتهها به منظور انجام بهترین عملکرد خود ارائه میکند. این کتاب شامل همان ترکیبی از تئوری، کاربرد، و مقالات تجربی از متخصصان در این زمینه، و همچنین تصاویر آموزشی است که در Training for the New Alpinism.
tag : دانلود کتاب تمرین برای ورزشکار سربالایی , Download تمرین برای ورزشکار سربالایی , دانلود تمرین برای ورزشکار سربالایی , Download Training for the Uphill Athlete Book , تمرین برای ورزشکار سربالایی دانلود , buy تمرین برای ورزشکار سربالایی , خرید کتاب تمرین برای ورزشکار سربالایی , دانلود کتاب Training for the Uphill Athlete , کتاب Training for the Uphill Athlete , دانلود Training for the Uphill Athlete , خرید Training for the Uphill Athlete , خرید کتاب Training for the Uphill Athlete ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.