توضیحات
Do you often lash out at people? Do you let your emotions rule your interactions with others? Do you find it difficult to see things from others’ point of view? You are not alone. Despite the fact that we all have to deal with other people our daily lives, many of us have difficulties with interpersonal relationships. Written by psychologist and bestselling author Matthew McKay, The Interpersonal Problems Workbook combines research and evidence-based techniques for strengthening relationships in all areas in life-whether it’s at home, at work, with a significant other, a parent, or a child. The skills in this workbook are based in both schema therapy and acceptance and commitment therapy (ACT), and are designed to help you connect and communicate effectively with those around them. ACT has been proven effective in helping people improve their relationships with others. The ACT skills detailed in this book include present moment awareness, diffusion, and flexibility-all of which will help you to improve your relationships with others. In this book you will learn what your schema is, and how to act on your values to communicate and get along with others. If you are ready to stop building walls and start connecting with those around you, this book presents powerful, effective tools for change.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا اغلب به مردم سرزنش می کنید؟ آیا به احساسات خود اجازه می دهید بر تعامل شما با دیگران حکومت کند؟ آیا برای شما دشوار است که چیزها را از دیدگاه دیگران ببینید؟ تو تنها نیستی. علیرغم این واقعیت که همه ما مجبوریم در زندگی روزمره خود با افراد دیگر سر و کار داشته باشیم، بسیاری از ما در روابط بین فردی مشکلاتی داریم. کتاب کار مشکلات بین فردی که توسط روانشناس و نویسنده پرفروش متیو مک کی نوشته شده است، تحقیقات و تکنیک های مبتنی بر شواهد را برای
tag : دانلود کتاب کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه , Download کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه , دانلود کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه , Download The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns Book , کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه دانلود , buy کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه , خرید کتاب کتاب کار مشکلات بین فردی: اقدامی برای پایان دادن به الگوهای دردناک رابطه , دانلود کتاب The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns , کتاب The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns , دانلود The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns , خرید The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns , خرید کتاب The Interpersonal Problems Workbook: ACT to End Painful Relationship Patterns ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.