توضیحات
The ultimate clean eating cookbook—in a revised and updated edition—from the renowned, bestselling raw and superfood expert.
In the years since this book first appeared, raw foods have never been more popular as people discover their tremendous healing and health-giving benefits. However raw foodism is more than just the latest dietary fad; historically many cultures and religions have placed value on the eating of ‘living’ foods, and proponents have been helping others overcome life-threatening diseases since the early twentieth century.
Many who are new to the diet may imagine that eating only uncooked foods would be restrictive and boring, but this is far from the case. There is a wealth of fruit, vegetables, nuts, seeds, and sprouts to discover and use, and with the use of equipment such as a juicer and dehydrator, a whole host of ways to prepare them.
This book includes almost 150 recipes, some of which allow the occasional non-raw ingredient to reflect the author’s non-proscriptive attitude to a raw food lifestyle, in order to encourage those who may not want to go the whole way but are interested in incorporating something new into their existing diet. This book is ideal not only for those who want to adhere to a raw food diet but also for those who may simply wish to embark on a week or two of detoxifying.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کتاب آشپزی کامل و تمیز در نسخه اصلاح شده و به روز شده از متخصص مشهور و پرفروش خام و فوق غذا.
در سالهایی که این کتاب برای اولین بار منتشر شد، غذاهای خام هرگز محبوبیت بیشتری نداشتند زیرا مردم به فواید شفابخش و سلامتی فوقالعاده آنها پی بردند. با این حال خام خواری چیزی بیش از آخرین مد رژیم غذایی است. از نظر تاریخی، بسیاری از فرهنگها و مذاهب برای خوردن غذاهای «زنده» ارزش قائل شدهاند و طرفداران آن از اوایل قرن بیستم به دیگران کمک میکنند تا بر بیماریهای تهدید کننده زندگی غلبه کنند.
بسیاری از کسانی که در این رژیم جدید هستند ممکن است تصور کنید که خوردن فقط غذاهای نپخته محدود کننده و کسل کننده باشد، اما این دور از واقعیت است. میوهها، سبزیجات، آجیلها، دانهها و جوانهها فراوانی برای کشف و استفاده وجود دارد و با استفاده از تجهیزاتی مانند آبمیوهگیری و آبگیری، روشهای زیادی برای تهیه آنها وجود دارد.
این کتاب شامل تقریباً 150 دستور غذا است که برخی از آنها به مواد غیرخام گاه به گاه اجازه می دهد تا نگرش غیرقانونی نویسنده را به سبک زندگی خام غذا منعکس کند تا کسانی را که ممکن است نخواهند تمام راه را طی کنند اما علاقه مند به ترکیب کردن آنها هستند تشویق کند. چیزی جدید در رژیم غذایی موجود آنها. این کتاب نه تنها برای کسانی که می خواهند به رژیم غذایی خام پایبند باشند، ایده آل است، بلکه برای کسانی که ممکن است به سادگی یک یا دو هفته سم زدایی کنند، ایده آل است.
tag : دانلود کتاب هوشمندانه بخورید خام بخورید , Download هوشمندانه بخورید خام بخورید , دانلود هوشمندانه بخورید خام بخورید , Download Eat Smart Eat Raw Book , هوشمندانه بخورید خام بخورید دانلود , buy هوشمندانه بخورید خام بخورید , خرید کتاب هوشمندانه بخورید خام بخورید , دانلود کتاب Eat Smart Eat Raw , کتاب Eat Smart Eat Raw , دانلود Eat Smart Eat Raw , خرید Eat Smart Eat Raw , خرید کتاب Eat Smart Eat Raw ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.