توضیحات
Have you ever found that you needed to change things in your life, but for some reason life kept getting in the way? Integrative Wellness Rules will help you get around that obstacle. In the age of conflicting advice on health, this book provides quick and easy health tips for individuals who are on the run but still need strategies to better manage their fast-paced lives. Join Dr. Jim Nicolai – the medical director of the Andrew Weil, M.D., Integrative Wellness Program at Miraval Resort and Spa – as he shares with you the insights and strategies he has collected along the way to optimize health and create wellness.
With a style that is clear, concise, and entertaining, Dr. Nicolai will provide you with the keys to healthier living in a way that is profoundly simple and yet simply profound. You will learn how to eat better, choose the vitamins and supplements that are best for you, manage stress more effectively, and get in touch with your spiritual side. Dr. Nicolai will call you to action with his pearls of wit, wisdom, and humor, and motivate you by providing real-world clarity on which health strategies to add within your already busy life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
آیا تا به حال متوجه شده اید که باید چیزهایی را در زندگی خود تغییر دهید، اما به دلایلی زندگی همچنان در مسیرتان قرار می گیرد؟ قوانین سلامتی یکپارچه به شما کمک می کند تا از آن مانع عبور کنید. در عصر توصیه های متناقض در مورد سلامتی، این کتاب نکات بهداشتی سریع و آسانی را برای افرادی که در حال فرار هستند اما هنوز به استراتژی هایی برای مدیریت بهتر زندگی پرشتاب خود نیاز دارند ارائه می دهد. به Dr. جیم نیکولای– مدیر پزشکی اندرو ویل، MD، برنامه سلامت یکپارچه در استراحتگاه و اسپا Miraval – همانطور که او بینش ها و استراتژی هایی را که در طول راه برای بهینه سازی سلامت و ایجاد تندرستی جمع آوری کرده است با شما به اشتراک می گذارد.
دکتر نیکولای با سبکی واضح، مختصر و سرگرم کننده، کلیدهای لازم را در اختیار شما قرار می دهد. زندگی سالم تر به شیوه ای عمیقاً ساده و در عین حال به سادگی عمیق. شما یاد خواهید گرفت که چگونه بهتر غذا بخورید، ویتامین ها و مکمل هایی را که برای شما مناسب هستند انتخاب کنید، استرس را به طور موثرتری مدیریت کنید و با جنبه معنوی خود در تماس باشید. دکتر نیکولای با مرواریدهای شوخ طبعی، خرد، و شوخ طبعی خود شما را به عمل دعوت می کند و با ارائه شفافیت در دنیای واقعی که استراتژی های سلامتی را در زندگی پرمشغله خود اضافه کنید به شما انگیزه می دهد.
tag : دانلود کتاب قوانین یکپارچه سلامتی , Download قوانین یکپارچه سلامتی , دانلود قوانین یکپارچه سلامتی , Download Integrative Wellness Rules Book , قوانین یکپارچه سلامتی دانلود , buy قوانین یکپارچه سلامتی , خرید کتاب قوانین یکپارچه سلامتی , دانلود کتاب Integrative Wellness Rules , کتاب Integrative Wellness Rules , دانلود Integrative Wellness Rules , خرید Integrative Wellness Rules , خرید کتاب Integrative Wellness Rules ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.