توضیحات
A celebrated strength trainer and trauma practitioner offers a fresh and empowering approach to healing and thriving after trauma.
In this innovative title, celebrated trainer and trauma practitioner Laura Khoudari brings a fresh approach to healing after trauma, using strength training as an embodied movement practice. Compassionate, witty and fastidiously researched, Khoudari’s debut, Lifting Heavy Things, is a breakthrough title that will empower and inspire you to develop resilience and build emotional and physical strength through working out with weights, while mindful of the ways that trauma can compromise the wellbeing of the mind and body.
In Lifting Heavy Things, you’ll learn about:
With humor, tenderness and grit, Lifting Heavy Things takes readers on a journey of personal revelation and integration, helping them to lighten their emotional burden and build deep inner strength to lift all of the heavy things that life may bring with greater ease.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک مربی مشهور قدرتی و پزشک تروما، رویکردی تازه و توانمند برای بهبودی و شکوفایی پس از تروما ارائه میکند.
در این عنوان ابتکاری، مربی و پزشک مشهور تروما، لورا خودری آورده است. یک رویکرد جدید برای بهبودی پس از تروما، با استفاده از تمرینات قدرتی به عنوان یک تمرین حرکتی تجسم یافته. اولین بازی خودری، بلند کردن چیزهای سنگین، دلسوزانه، شوخآمیز و سختگیرانه، عنوانی موفقیتآمیز است که به شما قدرت میدهد و الهامبخش شما میشود تا از طریق ورزش کردن با وزنه، انعطافپذیری و قدرت عاطفی و جسمی ایجاد کنید، در حالی که به راههایی که تروما میتواند سلامتی را به خطر بیاندازد، توجه داشته باشید. از ذهن و بدن.
در Lifting Heavy Things، با موارد زیر آشنا خواهید شد:
li>
با طنز، مهربانی و با جدیت، Lifting Heavy Things خوانندگان را به سفری با مکاشفه شخصی و ادغام می برد، و به آنها کمک می کند تا بار عاطفی خود را سبک کنند و قدرت درونی عمیقی ایجاد کنند تا همه چیزهای سنگینی را که زندگی ممکن است با سهولت بیشتری به همراه داشته باشد، بردارند.
tag : دانلود کتاب بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان , Download بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان , دانلود بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان , Download Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time Book , بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان دانلود , buy بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان , خرید کتاب بلند کردن چیزهای سنگین: درمان تروما یک بار در یک زمان , دانلود کتاب Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time , کتاب Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time , دانلود Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time , خرید Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time , خرید کتاب Lifting Heavy Things: Healing Trauma One Rep at a Time ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.