دانلود کتاب Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker – بینش خواب: مکالمه با متیو واکر

دسته بندی :
اطلاعات کتاب
  • جلد
  • سری Ideas Roadshow Conversations
  • ویرایش
  • سال 2020
  • نویسنده (گان) Howard Burton
  • ناشر Open Agenda Publishing
  • زبان English
  • تعداد صفحات
  • حجم فایل 1.53MB
  • فرمت فایل epub
  • شابک 9781771700900
قیمت محصول :

45,000 تومان

با خرید این محصول، 2,250 تومان به کیف پول شما بازگشت داده می‌شود

روند خرید و دریافت کتاب‌ها بدون هیچ اختلالی انجام می‌شود.
تمامی فایل‌ها بر روی سرورهای داخلی میزبانی می‌شوند تا بتوانید به راحتی و در لحظه آن‌ها را دانلود کنید. در صورت بروز هرگونه مشکل یا نیاز به راهنمایی، لطفاً از طریق « صفحه تماس باما» با تیم پشتیبانی در ارتباط باشید.

تمامی کتاب های موجود در وبسایت سای وان به زبان انگلیسی میباشد

توضیحات

This book is based on an in-depth conversation between Howard Burton and Matthew Walker, Professor of Neuroscience and Psychology and Founder and Director of the Center for Human Sleep Science at UC Berkeley. This extensive conversation gives a clear and compelling picture of our recent understanding of sleep’s essential role in our daily lives, from reinforcing learning and memory to regulating emotion.

This carefully-edited book includes an introduction, Dreams of a Final Theory, and questions for discussion at the end of each chapter:

  • Awakenings – From dementia to sleep, and now back again
  • Stages of Sleep – Deconstructing sleep architecture
  • Parasomnias and Evolution – Getting it right, most of the time
  • Learning and Memory – Three vital aspects
  • Sleeping Better? – Pharmacological effects and self-improvement
  • Emotional Regulation – How sleep helps keep us balanced
  • Sleep and Aging – Grappling with the inevitable
  • Sleep Stigma – Lazy thinking
  • Further Questions – Motivation, narcolepsy and vicious circles
  • Lots To Do – Outstanding mysteries and public education
  • About Ideas Roadshow Conversations Series (100 books):

    Presented in an accessible, conversational format, Ideas Roadshow books not only explore frontline academic research featuring world-leading researchers, including 3 Nobel Laureates, but also reveal the inspirations and personal journeys behind the research. Howard Burton holds a PhD in physics and an MA in philosophy, and was the Founding Director of Canada’s Perimeter Institute for Theoretical Physics.

    ————————————————————–

    ترجمه ماشینی :

    این کتاب بر اساس گفتگوی عمیق بین هاوارد برتون و متیو واکر، پروفسور علوم اعصاب و روانشناسی و بنیانگذار و مدیر مرکز علوم خواب انسانی در دانشگاه کالیفرنیا برکلی است. این گفتگوی گسترده تصویر واضح و قانع‌کننده‌ای از درک اخیر ما از نقش اساسی خواب در زندگی روزمره‌مان، از تقویت یادگیری و حافظه گرفته تا تنظیم احساسات، به دست می‌دهد.

    این کتاب با دقت ویرایش شده شامل مقدمه‌ای است، رویاهای یک نظریه نهایی، و سوالات برای بحث در پایان هر فصل:

  • بیداری ها – از زوال عقل به خواب، و اکنون دوباره بازگشت
  • مراحل خواب – ساختارشکنی معماری خواب
  • پاراسومنیا و تکامل – در اکثر مواقع درست انجام می‌دهید
  • یادگیری و حافظه – سه جنبه حیاتی
  • آیا بهتر می‌خوابید؟ – اثرات دارویی و بهبود خود
  • تنظیم عاطفی – چگونه خواب به حفظ تعادل ما کمک می کند
  • خواب و پیری – دست و پنجه نرم کردن با موارد اجتناب ناپذیر
  • انگ خواب – تفکر تنبل
  • سوالات بیشتر – انگیزه، نارکولپسی و حلقه های باطل
  • کارهای زیادی که باید انجام دهید – رازهای برجسته و آموزش عمومی
  • درباره سری گفتگوهای راهنما ایده ها (100 کتاب) ):

    کتاب‌های Ideas Roadshow که در قالبی در دسترس و محاوره‌ای ارائه شده‌اند، نه تنها تحقیقات آکادمیک خط مقدم با حضور محققان برجسته جهان، از جمله 3 برنده جایزه نوبل را بررسی می‌کنند، بلکه الهامات و سفرهای شخصی پشت آن را نیز نشان می‌دهند. تحقیق. هاوارد برتون دارای مدرک دک


     

    tag : دانلود کتاب بینش خواب: مکالمه با متیو واکر , Download بینش خواب: مکالمه با متیو واکر , دانلود بینش خواب: مکالمه با متیو واکر , Download Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker Book , بینش خواب: مکالمه با متیو واکر دانلود , buy بینش خواب: مکالمه با متیو واکر , خرید کتاب بینش خواب: مکالمه با متیو واکر , دانلود کتاب Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker , کتاب Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker , دانلود Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker , خرید Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker , خرید کتاب Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker ,

    نقد و بررسی‌ها

    هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.

    اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “دانلود کتاب Sleep Insights: A Conversation with Matthew Walker – بینش خواب: مکالمه با متیو واکر”