توضیحات
An updated and expanded edition of the definitive guide to adaptogenic herbs
Includes a Materia Medica with monographs covering 25 adaptogens, including eleuthero, ginseng, rhodiola, schisandra, ashwagandha, licorice, shatavari, reishi, and holy basil, as well as complementary nervines, restorative tonics, and nootropics
Explains how adaptogens increase the bodys resistance to adverse influences, increase energy and stamina, and counter the effects of age and stress on the body
Details the actions, properties, preparation, and dosage for each herb and their uses in Ayurveda and Chinese medicine and as remedies for animals
Every day our bodies strive to adapt and stay balanced, energized, and healthy, yet chronic stress and the resulting elevation of stress hormones such as cortisol have been shown to be major factors behind not only fatigue and weight gain but also many chronic and degenerative diseases. In this updated edition of the definitive guide to adaptogenic herbs, clinical herbalist David Winston and researcher Steven Maimes provide a comprehensive look at adaptogens: non-toxic herbs such as ginseng, eleuthero, and ashwagandha that help the body adapt to the many influences it encounters and manage the stresses it experiences. They also increase stamina and energy, boost cognitive function, restore the immune system, and counter the effects of aging, especially when used in appropriate combinations.
Beginning with a history of the use of adaptogens, including in Ayurveda, Chinese medicine, and Russian medicine, the book examines how these herbal remedies work and why they are so effective at combating stress-induced illness and ailments. The extensive Materia Medica includes monographs on 25 adaptogens, including eleuthero, ginseng, rhodiola, schisandra, ashwagandha, shatavari, reishi, and holy basil, as well as complementary nervines, restorative tonics, and nootropic herbs, such as milky oats, astragalus, St. Johns wort, and ginkgo. Each monograph presents the latest scientific research and details the origin, traditional and clinical uses, actions, properties, preparation, and dosage for each herb. The book also includes guidance on adaptogenic remedies for our animal companions.
Aimed not only at herbalists but also those interested in natural health, this guide to adaptogens will allow you to safely and effectively use these herbal remedies to enhance your health and improve your chances of living a longer, healthier, and well-balanced life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
نسخه به روز شده و توسعه یافته راهنمای قطعی گیاهان آداپتوژنیک شامل Materia Medica با تک نگاری هایی است که 25 آداپتوژن را پوشش می دهد، از جمله eleuthero، ginseng، rhodiola، schisandra، ashwagandha، شیرین بیان، shatavari، reishi، و ریحان مقدس، و همچنین اعصاب مقدس. تونیکهای ترمیمکننده و نوتروپیکها توضیح میدهد که چگونه آداپتوژنها مقاومت بدن را در برابر تأثیرات نامطلوب افزایش میدهند، انرژی و استقامت را افزایش میدهند و با اثرات سن و استرس بر بدن مقابله میکنند جزئیات اعمال، خواص، آمادهسازی و دوز هر گیاه و استفاده از آنها در طب آیورودا و چینی و به عنوان داروهایی برای حیوانات\ بدن ما هر روز تلاش می کند تا سازگار شود و متعادل، پرانرژی و سالم بماند، اما استرس مزمن و در نتیجه افزایش هورمون های استرس مانند کورتیزول ثابت شده است. عوامل نه تنها خستگی و افزایش وزن بلکه بسیاری از بیماری های مزمن و دژنراتیو را نی
tag : دانلود کتاب آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس , Download آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس , دانلود آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس , Download Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief Book , آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس دانلود , buy آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس , خرید کتاب آداپتوژن ها: گیاهان برای تقویت، استقامت و کاهش استرس , دانلود کتاب Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief , کتاب Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief , دانلود Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief , خرید Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief , خرید کتاب Adaptogens: Herbs for Strength, Stamina, and Stress Relief ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.