دانلود کتاب I Know How to Set Goals, So Why Don’t I Achieve Them? – من می دانم چگونه هدف گذاری کنم، پس چرا به آنها نمی رسم؟

توضیحات

Millions of people set goals every year, only to fall short of achieving them (if they ever begin at all) over and over again. There are scores of audio programs on how to set goals, but few if any that deal what to do when your best laid plans never materialize. In this cutting-edge program by Dr. Nick Hall, I Know How To Set Goals, So Why Don’t I Achieve Them?, you’ll learn the latest in neuroscience and psychology on how to make sure you reach every goal you set. In order to achieve goals, you must begin by removing, or at least minimizing, potential impediments to success. There are many, however, the most crippling are those that reside within your mind. Granted, changes in the economy, the actions of others, and unexpected obstacles can derail even the most worthy plans despite the best intentions. But they pale in comparison to the impact your thoughts have. That’s because you don’t respond to reality. You respond to a mental image of reality. It is the image that gives rise to emotion, which in turn will motivate you to approach or avoid. We tend to approach those things associated with positive emotions such as love and joy, and avoid those linked with negative emotions such as disgust and sadness. In addition, the image is driving the endocrine and autonomic nervous system pathways, which provide the biological foundation of the entire stress response. This is important to understand because it enables you to always have control over the impact events have upon your mental and physical well-being. You can’t always control external events. But, after listning to this program you’ll learn that you can always exert a measure of control over your perception of those events.
You’ll also learn:

————————————————————–

ترجمه ماشینی :

میلیون‌ها نفر هر سال اهدافی را تعیین می‌کنند، اما بارها و بارها از دستیابی به آن‌ها (اگر اصلاً شروع شده باشند) کوتاهی می‌کنند. تعداد زیادی برنامه صوتی در مورد چگونگی تعیین اهداف وجود دارد، اما تعداد کمی از برنامه‌های صوتی هستند که می‌گویند وقتی بهترین برنامه‌های شما هرگز محقق نمی‌شوند، چه کاری انجام دهید. در این برنامه پیشرفته توسط دکتر نیک هال، من می دانم چگونه اهدافی را تعیین کنم، پس چرا به آنها نمی رسم؟، شما جدیدترین های علوم اعصاب و روانشناسی را در مورد چگونگی ساختن یاد خواهید گرفت. مطمئن باشید به هر هدفی که تعیین می کنید می رسید. برای دستیابی به اهداف، باید با حذف یا حداقل به حداقل رساندن موانع احتمالی موفقیت شروع کنید. با این حال بسیاری از آنها وجود دارند، فلج کننده ترین آنها کسانی هستند که در ذهن شما ساکن هستند. مسلماً، تغییرات در اقتصاد، اقدامات دیگران و موانع غیرمنتظره می‌توانند حتی با ارزش‌ترین برنامه‌ها را علیرغم بهترین نیت‌ها از مسیر خارج کنند. اما در مقایسه با تأثیری که افکار شما می‌گذارند، رنگ پریده‌اند. دلیلش این است که شما به واقعیت پاسخ نمی دهید. شما به یک تصویر ذهنی از واقعیت پاسخ می دهید. این تصویر است که باعث ایجاد احساسات می شود، که به نوبه خود شما را به نزدیک شدن یا اجتناب از آن ترغیب می کند. ما تمایل داریم به چیزهایی که با احساسات مثبتی مانند عشق و شادی مرتبط است نزدیک شویم و از آنهایی که با احساسات منفی مانند انزجار و غم مرتبط هستند اجتناب کنیم. علاوه بر این، این تصویر مسیرهای غدد درون ریز و سیستم عصبی خودمختار را هدایت می کند، که پایه بیولوژیکی کل پاسخ استرس را فراهم می کند. درک این موضوع مهم است زیرا به شما امکان می دهد همیشه بر تأثیر رویدادها بر سلامت ذهنی و جسمی خود کنترل داشته باشید. همیشه نمی توانید رویدادهای خارجی را کنترل کنید. اما، پس از فهرست کردن این برنامه، یاد خواهید گرفت که همیشه می‌توانید روی ادراک خود از آن رویدادها کنترل داشته باشید.
همچنین یاد خواهید گرفت: