توضیحات
A longtime corporate executive and meditation teacher explains how mindfulness can help you be more confident, resourceful, and at ease in the workplace
Work is such a crucial part of our life, and yet we often struggle with—and feel overwhelmed by—the numerous challenges it presents us. Whether it’s job insecurity, making peace with or leaving an unfulfilling job, or dealing with office conflicts, we often experience fear and a sense of groundlessness just at a time when we want to be our most creative and resilient.
Drawing on Buddhist philosophy, Michael Carroll, a longtime human-resources executive, meditation teacher, and executive coach, explains how the practice of mindfulness—full awareness of our moment-to-moment experience—can help us become more confident and open to possibility in our work life. He offers a system of potent, inspiring principles that we can use as a practice for helping us work with our insecurities and awakening our natural bravery, resourcefulness, and resilience.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک معلم باسابقه اجرایی و مدیتیشن شرکتی توضیح میدهد که چگونه تمرکز حواس میتواند به شما کمک کند در محل کار مطمئنتر، مدبرتر و راحتتر باشید
کار بسیار مهم است. بخشی از زندگی ماست، و با این حال اغلب با—مبارزه میشویم و از—چالشهای متعددی که برایمان پیش میآورد احساس غرق شدن میکنیم. خواه ناامنی شغلی، ایجاد صلح یا ترک یک شغل ناکامل، یا برخورد با درگیری های اداری، اغلب ترس و احساس بی اساس بودن را درست در زمانی که می خواهیم خلاق ترین و انعطاف پذیرترین خود باشیم، تجربه می کنیم.
با تکیه بر فلسفه بودایی، مایکل کارول، مدیر قدیمی منابع انسانی، معلم مراقبه و مربی اجرایی، توضیح می دهد که چگونه تمرین ذهن آگاهی—آگاهی کامل از تجربه لحظه به لحظه ما— می تواند به ما کمک کند تا در زندگی کاری خود اعتماد به نفس بیشتری داشته باشیم و امکان پذیرتر باشیم. او سیستمی از اصول قوی و الهامبخش را ارائه میدهد که میتوانیم از آنها به عنوان تمرینی برای کمک به ما برای مقابله با ناامنیهایمان استفاده کنیم و شجاعت، تدبیر و انعطافپذیری طبیعی خود را بیدار کنیم.
tag : دانلود کتاب بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی , Download بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی , دانلود بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی , Download Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands Book , بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی دانلود , buy بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی , خرید کتاب بی باک در کار: آموزه های بی انتها برای بیداری اعتماد به نفس، انعطاف پذیری و خلاقیت در مورد نیازهای زندگی , دانلود کتاب Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands , کتاب Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands , دانلود Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands , خرید Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands , خرید کتاب Fearless at Work: Timeless Teachings for Awakening Confidence, Resilience, and Creativity in the F ace of Life’s Demands ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.