توضیحات
This handy, accessible book provides literally all the information you need to know to gain a new hobby or understand a difficult topic. From gentle jogs to intense marathons, Running will help you to choose the right equipment, get going and keep going, train safely, and meet your running and racing goals.It covers everything you need to know:
With additional information on tailoring running to your age, training for marathons and eating right, this practical guide has everything you need – from start to finish!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب مفید و قابل دسترس به معنای واقعی کلمه تمام اطلاعاتی را که برای به دست آوردن یک سرگرمی جدید یا درک یک موضوع دشوار نیاز دارید، ارائه می دهد. از دویدن آرام گرفته تا ماراتنهای شدید، دویدن به شما کمک میکند تا تجهیزات مناسب را انتخاب کنید، راه بروید و به راه خود ادامه دهید، با خیال راحت تمرین کنید، و به اهداف دویدن و مسابقهای خود برسید. همه چیزهایی که باید بدانید را پوشش میدهد:< li>پوست صحیح و مکانیک
با اطلاعات اضافی در مورد دویدن متناسب با سن شما، تمرین برای ماراتن و تغذیه صحیح ، این راهنمای عملی همه چیز مورد نیاز شما را دارد – از ابتدا تا انتها!
tag : دانلود کتاب تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا , Download تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا , دانلود تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا , Download The Only Book You’ll Ever Need – Running Book , تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا دانلود , buy تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا , خرید کتاب تنها کتابی که همیشه به آن نیاز خواهید داشت – در حال اجرا , دانلود کتاب The Only Book You’ll Ever Need – Running , کتاب The Only Book You’ll Ever Need – Running , دانلود The Only Book You’ll Ever Need – Running , خرید The Only Book You’ll Ever Need – Running , خرید کتاب The Only Book You’ll Ever Need – Running ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.