توضیحات
Gluten-Free Happily! Everything you need to know about a gluten-free lifestyle
If youre one of the millions of people considering giving up gluten, Living Gluten-Free For Dummies will help you break free and improve your wellbeing. Covering the practical, medical, scientific, and emotional aspects of the lifestyle, this book will inspire you with all the details on the benefits of giving up gluten, common and hidden sources of gluten, how to deal with the social and emotional challenges, tips and insight on shopping and eating out, and recipes for creating delicious, gluten-free meals and snacks. This new edition is updated with the latest research, information on testing, trending topics in the gluten-free community, what you should believe and what you shouldnt, and easy-to-remember insights on living a happy, healthy gluten-free lifestyle.
- Understand how gluten affects the body and the benefits of going gluten-free
- Arm yourself with the latest research
- Connect the dots between behavior and gluten
- Learn to decipher labels and avoid hidden gluten sources
- Discover foods that are inherently gluten-free
- Develop an awareness of the social and emotional implications of a gluten-free lifestyle and how to deal with challenges
- Set yourself up for success when eating away from home
- Enjoy tips for raising happy, healthy gluten-free kids
- Eat gluten-free without breaking the bank
This is the perfect read for anyone who needs a guide to managing a gluten-free lifestyle. If you are considering eliminating gluten for any reason, Living Gluten-Free For Dummies is for you.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
خوشبختانه بدون گلوتن! هر آنچه باید در مورد سبک زندگی بدون گلوتن بدانید
اگر شما یکی از میلیون ها نفری هستید که قصد ترک گلوتن را دارند، زندگی بدون گلوتن برای آدمکها به شما کمک میکنند آزاد شوید و سلامت خود را بهبود ببخشید. این کتاب که جنبه های عملی، پزشکی، علمی و عاطفی سبک زندگی را پوشش می دهد، تمام جزئیات مربوط به فواید ترک گلوتن، منابع رایج و پنهان گلوتن، نحوه برخورد با چالش های اجتماعی و عاطفی، نکاتی را در اختیار شما قرار می دهد. و بینش در مورد خرید و غذا خوردن در بیرون، و دستور العمل هایی برای ایجاد غذاها و میان وعده های خوشمزه و بدون گلوتن. این نسخه جدید با آخرین تحقیقات، اطلاعات مربوط به آزمایش، موضوعات پرطرفدار در جامعه بدون گلوتن، آنچه باید باور داشته باشید و آنچه نباید، و بینشهایی آسان برای به خاطر سپردن در مورد داشتن یک سبک زندگی شاد و سالم بدون گلوتن به روز شده است.
- بدانید که چگونه گلوتن بر بدن تأثیر میگذارد و مزایای استفاده از بدون گلوتن را بدانید
- <. span>خود را با آخرین تحقیقات مسلح کنید
- نقاط بین رفتار و گلوتن را به هم وصل کنید
- یاد بگیرید که برچسب ها را رمزگشایی کنید و از منابع پنهان گلوتن اجتناب کنید
- غذاهایی را که ذاتاً فاقد گلوتن هستند کشف کنید. span>
- آگاهی نسبت به پیامدهای اجتماعی و عاطفی سبک زندگی بدون گلوتن و نحوه مقابله با چالشها ایجاد کنید
- وقتی خارج از خانه غذا می خورید خود را برای موفقیت آماده کنید
- از نکاتی برای افزایش گلوتن شاد و سالم لذت ببرید. -بچه های رایگان
- بدون شکستن پول بدون گلوتن بخورید
این کتاب خواندنی مناسب برای کسانی است که به راهنمای مدیریت سبک زندگی بدون گلوتن نیاز دارند. اگر به هر دلیلی قصد حذف گلوتن را دارید، زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها برای شما مناسب است.
tag : دانلود کتاب زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها , Download زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها , دانلود زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها , Download Living Gluten-Free For Dummies Book , زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها دانلود , buy زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها , خرید کتاب زندگی بدون گلوتن برای آدمک ها , دانلود کتاب Living Gluten-Free For Dummies , کتاب Living Gluten-Free For Dummies , دانلود Living Gluten-Free For Dummies , خرید Living Gluten-Free For Dummies , خرید کتاب Living Gluten-Free For Dummies ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.