توضیحات
Optimal Men’s Health is a comprehensive yet easy-to-understand guide to everything men (and the women who care about them) need to know about health. Taking an integrative approach, Dr. Myles Spar shows you how to feel young and powerful at any age while minimizing the risk of disease, showing that prevention is just as important as treatment. This curated content gives the reader easy recommendations for what tests you should look for in order to know your risks for future health problems and what you can do, beyond taking medications, to prevent those problems from getting in your way or for treating any chronic conditions. Using science-based information, this book asks the reader, ‘What do you want your health for?’ and then sets out to equip them with all that they needs to make sure their health will facilitate, and not hinder, the reader’s life goals. Using real patient experience, Dr. Spar explains the usefulness of advanced testing; the usefulness of integrative medicine approaches such as mindfulness, an anti-inflammatory diet, how to optimize sleep, and the use of supplements for all of the conditions; and uses various complementary treatments and therapies that can be useful in preventing and treating diseases through acupuncture, yoga, exercise, and more. Dr. Spar provides you with lists of questions to ask your healthcare professional, sidebars of key information, checklists and action plans, lists of resources and suggested further reading for you to take your health journey into your own hands. Optimal Men’s Health equips you to achieve your health goals, addressing every aspect of lifestyle, medicine, and alternative therapies. This is the perfect resource for anyone, man or woman, to live your best life.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
بهینه سلامت مردان یک راهنمای جامع و در عین حال قابل درک برای همه چیزهایی است که مردان (و زنانی که به آنها اهمیت می دهند) در مورد سلامتی باید بدانند. دکتر مایلز اسپار با اتخاذ یک رویکرد یکپارچه به شما نشان می دهد که چگونه در هر سنی احساس جوانی و قدرت کنید و در عین حال خطر بیماری را به حداقل برسانید و نشان می دهد که پیشگیری به اندازه درمان مهم است. این محتوای انتخاب شده به خواننده توصیه های آسانی را برای آزمایش هایی که باید برای اطلاع از خطرات خود برای مشکلات سلامتی آینده جستجو کنید و چه کاری می توانید انجام دهید، فراتر از مصرف داروها، برای جلوگیری از ایجاد این مشکلات در سر راه شما یا برای درمان هر گونه بیماری مزمن به شما می دهد. . این کتاب با استفاده از اطلاعات مبتنی بر علم، از خواننده می پرسد: “سلامتی خود را برای چه می خواهید؟” و سپس تصمیم می گیرد تا آنها را با همه چیزهایی که نیاز دارند تجهیز کند تا مطمئن شود که سلامت آنها اهداف زندگی خواننده را تسهیل می کند و مانع از آن نمی شود. دکتر اسپار با استفاده از تجربه واقعی بیمار، سودمندی آزمایش های پیشرفته را توضیح می دهد. سودمندی رویکردهای پزشکی یکپارچه مانند ذهن آگاهی، رژیم غذایی ضد التهابی، نحوه بهینه سازی خواب، و استفاده از مکمل ها برای همه شرایط؛ و از درمان ها و درمان های مکمل مختلف استفاده می کند که می تواند در پیشگیری و درمان بیماری ها از طریق طب سوزنی، یوگا، ورزش و غیره مفید باشد. دکتر اسپار لیستی از سوالات را برای پرسیدن از متخصص مراقبت های بهداشتی، نوارهای جانبی اطلاعات کلیدی، چک لیست ها و برنامه های اقدام، فهرست منابع و پیشنهاد مطالعه بیشتر برای شما فراهم می کند تا سفر سلامتی خود را در دستان خود بگیرید. بهینه سلامت مردان شما را برای دستیابی به اهداف سلامتی خود، با توجه به هر جنبه ای از سبک زندگی، پزشکی، و درمان های جایگزین مجهز می کند. این منبع عالی برای هر کسی، زن یا مرد، است تا بهترین زندگی خود را داشته باشد.
tag : دانلود کتاب سلامتی بهینه مردان , Download سلامتی بهینه مردان , دانلود سلامتی بهینه مردان , Download Optimal Men’s Health Book , سلامتی بهینه مردان دانلود , buy سلامتی بهینه مردان , خرید کتاب سلامتی بهینه مردان , دانلود کتاب Optimal Men’s Health , کتاب Optimal Men’s Health , دانلود Optimal Men’s Health , خرید Optimal Men’s Health , خرید کتاب Optimal Men’s Health ,
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.