توضیحات
Judo is a dynamic Olympic sport that requires a wide range of physical attributes and skills. It is the second largest participation sport in the world after football, and estimates suggest there are 20 million judoka (practitioners of judo) just in Europe. However strength and conditioning are prerequisites for an aspiring judoka, and this book is essential reading for judo coaches, strength and conditioning professionals, and judoka alike. Topics covered include: needs analysis of judo; building strength and delivering power; co-ordination, speed and agility; the importance of nutrition; and finally, injury prevention and maximizing recovery. Essential reading for judo practitioners, judo coaches and strength & conditioning professionals and extensively illustrated with 139 colour photographs and diagrams….
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
جودو یک ورزش المپیکی پویا است که به طیف وسیعی از ویژگی ها و مهارت های فیزیکی نیاز دارد. این ورزش دومین ورزش بزرگ در جهان پس از فوتبال است و تخمینها حاکی از آن است که 20 میلیون جودوکار (تمرینکنندگان جودو) فقط در اروپا وجود دارد. با این حال، قدرت و آمادگی لازم برای یک جودوکار مشتاق است، و خواندن این کتاب برای مربیان جودو، متخصصان قدرت و آمادگی جسمانی و جودوکار ضروری است. موضوعات تحت پوشش عبارتند از: تجزیه و تحلیل نیازهای جودو. استحکام ساختمان و ارائه قدرت؛ هماهنگی، سرعت و چابکی؛ اهمیت تغذیه؛ و در نهایت، پیشگیری از آسیب و به حداکثر رساندن بهبودی. خواندن ضروری برای جودوکاران، مربیان جودو و متخصصان قدرت و آمادگی جسمانی و به طور گسترده با 139 عکس و نمودار رنگی نشان داده شده است.
tag : دانلود کتاب قدرت و آمادگی برای جودو , Download قدرت و آمادگی برای جودو , دانلود قدرت و آمادگی برای جودو , Download Strength and Conditioning for Judo Book , قدرت و آمادگی برای جودو دانلود , buy قدرت و آمادگی برای جودو , خرید کتاب قدرت و آمادگی برای جودو , دانلود کتاب Strength and Conditioning for Judo , کتاب Strength and Conditioning for Judo , دانلود Strength and Conditioning for Judo , خرید Strength and Conditioning for Judo , خرید کتاب Strength and Conditioning for Judo ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.