توضیحات
Uncommon guidance for those who fall short of their diet and exercise goals
Although there’s no shortage of books that offer advice about getting in shape, there are none that address the real hidden blocks that will often prevent your success. Michael Gerrish’s When Working Out Isn’t Working Out is a cutting-edge fitness guide, geared to supply the clues you need to reveal and move past UFOs (Unidentified Fitness Obstacles). By providing a wealth of little-known facts and self-diagnostic tests, this book helps you find the missing links in your quest to be optimally fit, including:
-How family and cultural influences can affect how you view getting fit
-How food and chemical allergies limit your energy, weight loss, and strength
-How common disorders (SAD, ADD, depression) can often be UFOs
-How your emotional history can be a barrier to improved health
-How diet and exercise fallacies can keep you from reaching your goals. . .
. . .And much, much more!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
راهنمای غیرمعمول برای کسانی که از اهداف رژیم غذایی و ورزش خود کوتاهی میکنند
اگرچه در کتابهایی که توصیههایی درباره تناسب اندام ارائه میدهند، کمبودی وجود ندارد، اما هیچ کتابی وجود ندارد که به بلوکهای پنهان واقعی که اغلب مانع موفقیت شما میشوند، بپردازد. مایکل گریش When Working Out Isn’t Working Out یک راهنمای تناسب اندام پیشرفته است که برای ارائه سرنخ های مورد نیاز برای آشکار کردن و عبور از یوفوها (موانع تناسب اندام ناشناس) طراحی شده است. این کتاب با ارائه انبوهی از حقایق ناشناخته و آزمایشهای خود تشخیصی، به شما کمک میکند حلقههای گمشده در جستجوی خود را بیابید تا به تناسب مناسبی برسند، از جمله:
-چگونه تأثیرات خانوادگی و فرهنگی میتواند بر نحوه دید شما از تناسب اندام تأثیر بگذارد< br>-چگونه آلرژی های غذایی و شیمیایی انرژی، کاهش وزن و قدرت شما را محدود می کند
– اختلالات شایع (SAD، ADD، افسردگی) اغلب می توانند بشقاب پرنده باشند
-چگونه سابقه عاطفی شما می تواند مانعی برای بهبود سلامت باشد.
-چگونه اشتباهات رژیم غذایی و ورزش می تواند شما را از رسیدن به اهدافتان باز دارد. . .
. . .و خیلی، خیلی بیشتر!
tag : دانلود کتاب وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام , Download وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام , دانلود وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام , Download When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles Book , وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام دانلود , buy وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام , خرید کتاب وقتی ورزش کردن کار نمی کند: راهنمای ذهن/بدن برای غلبه بر موانع ناشناس تناسب اندام , دانلود کتاب When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles , کتاب When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles , دانلود When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles , خرید When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles , خرید کتاب When Working Out Isn’t Working Out: A Mind/Body Guide to Conquering Unidentified Fitness Obstacles ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.