توضیحات
This book is a no nonsense, practical and effective approached to self defense. It doesn’t teach you a ‘quick fix’ self defense against a willing partner, but gives you the basics behind the techniques. It shows which part of your body can be used as a weapon, their ranges, which one is effective to which target, the correct structure to deliver them and a lot more.
It will teach you Wing Chun principles, footwork, hand techniques, using both hands simultaneously, using minimal force, cutting angles for optimal leverage, destroying structure, overwhelming counter-attacks, how to apply Chin Na (joint locking) effectively to immobilize your assailant, among others…
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
این کتاب یک رویکرد بیهوده، کاربردی و موثر برای دفاع شخصی است. این به شما یک دفاع شخصی «رفع سریع» در برابر یک شریک مشتاق را نمیآموزد، اما اصول اولیه تکنیکها را به شما میدهد. این نشان می دهد که کدام قسمت از بدن شما می تواند به عنوان یک سلاح استفاده شود، برد آنها، کدام یک به کدام هدف موثر است، ساختار صحیح برای ارسال آنها و بسیاری موارد دیگر.
به شما اصول وینگ چون، حرکت پا، تکنیک های دست، استفاده همزمان از هر دو دست، استفاده از حداقل نیرو، برش زاویه برای اهرم بهینه، تخریب ساختار، ضد حمله های طاقت فرسا، نحوه استفاده از چین نا را به شما می آموزد. قفل کردن مفصل) به طور موثری برای بی حرکت کردن مهاجم شما، از جمله…
tag : دانلود کتاب مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی , Download مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی , دانلود مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی , Download Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics Book , مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی دانلود , buy مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی , خرید کتاب مشت زن: دفاع شخصی برای زنان با استفاده از وینگ چون – جلد 1، مبانی , دانلود کتاب Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics , کتاب Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics , دانلود Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics , خرید Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics , خرید کتاب Woman’s Fist: Self Defense for Women Using Wing Chun–Volume 1, the Basics ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.