توضیحات
Muay Thai, also referred to as Thai boxing, combines fitness training, self-defense, and competitive sport. In this hands-on guide, renowned trainer Christoph Delp presents the sport’s history, development, rules, and equipment. In the techniques section, he first details basic skills such as the correct starting position and footwork. Next he offers a complete list of all the attacking techniques and a selection of effective defensive and counterattacking strategies. All techniques are presented step-by-step by Thai champions from the famous Sor Vorapin gym in Bangkok, showing readers the fine details of each technique. The training section provides detailed information about the structure, content, and planning of training regimens and this includes historical training methods, a stretching program, and training schedules. Suitable as both a self-training guide and a supplement to club training, Muay Thai Basics offers authoritative instruction for Thai boxers and other martial arts enthusiasts.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
موی تای که به آن بوکس تایلندی نیز گفته می شود، ترکیبی از تمرینات تناسب اندام، دفاع شخصی و ورزش رقابتی است. در این راهنمای عملی، مربی مشهور کریستوف دلپ تاریخچه، توسعه، قوانین و تجهیزات این ورزش را ارائه می دهد. در بخش تکنیکها، ابتدا مهارتهای اساسی مانند وضعیت شروع صحیح و حرکت پا را توضیح میدهد. سپس او فهرست کاملی از تمام تکنیکهای حمله و مجموعهای از استراتژیهای دفاعی و ضدحمله مؤثر را ارائه میکند. تمام تکنیک ها گام به گام توسط قهرمانان تایلندی از سالن بدنسازی معروف Sor Vorapin در بانکوک ارائه می شود و جزئیات دقیق هر تکنیک را به خوانندگان نشان می دهد. بخش آموزش اطلاعات دقیقی در مورد ساختار، محتوا و برنامه ریزی رژیم های تمرینی ارائه می دهد و این شامل روش های تمرین تاریخی، برنامه کششی و برنامه های تمرینی است. موای تای پایه که هم به عنوان راهنمای خودآموزی و هم به عنوان مکمل تمرین باشگاهی مناسب است، آموزش های معتبری را برای بوکسورهای تایلندی و دیگر علاقه مندان به هنرهای رزمی ارائه می دهد.
tag : دانلود کتاب مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی , Download مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی , دانلود مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی , Download Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques Book , مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی دانلود , buy مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی , خرید کتاب مبانی موی تای: تکنیک های مقدماتی بوکس تایلندی , دانلود کتاب Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques , کتاب Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques , دانلود Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques , خرید Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques , خرید کتاب Muay Thai Basics: Introductory Thai Boxing Techniques ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.