توضیحات
In this uplifting guide packed with health tips, dietary recommendations, and inspirational affirmations, Dashama introduces her own brand of yoga for self-transformation. The book introduces Pranashama Yoga, developed by Dashama as a combination of arts that works with the physical and spiritual energy of the body. Pranashama Yoga draws on various styles of yoga (Vinyasa, Ashtanga, Kundalini, Anusara, and Power), martial arts (T’ai Chi, Qigong), and Thai yoga therapy.
Dashama includes clear explanations of the yoga philosophy underlying her program and shares her own journey to her present success as a leading yoga teacher. Tackling the problem of addiction and its impact on family and individual happiness, Dashama presents alternative visions of healing and mental peace through the time-tested, drug-free path of yoga. She concludes the book with useful exercises to help students on their own journeys to joyful living: self-assessment writing assignments, quizzes, and a four-stage diet and weight-loss program that incorporates yogic breathing and positive-thinking exercises. Illustrated throughout with black and white photographs, Journey to Joyful is designed for readers interested in yoga, natural food, weight loss, and positive thinking.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
در این راهنمای نشاطبخش که حاوی نکات بهداشتی، توصیههای غذایی، و تأییدیههای الهامبخش است، داشاما نام تجاری یوگا خود را برای تغییر خود معرفی میکند. این کتاب پراناشاما یوگا را معرفی می کند که توسط داشاما به عنوان ترکیبی از هنرهایی که با انرژی فیزیکی و معنوی بدن کار می کند، توسعه یافته است. پراناشاما یوگا از سبک های مختلف یوگا (وینیاسا، آشتانگا، کوندالینی، آنوسارا، و پاور)، هنرهای رزمی (تی چی، چیگونگ)، و یوگا درمانی تایلندی استفاده می کند.
داشاما شامل روشنی توضیحاتی در مورد فلسفه یوگا زیربنای برنامه او ارائه می دهد و سفر خود را به سمت موفقیت فعلی خود به عنوان یک معلم برجسته یوگا به اشتراک می گذارد. داشما با مقابله با مشکل اعتیاد و تأثیر آن بر شادی خانوادگی و فردی، دیدگاههای جایگزینی از شفا و آرامش روانی را از طریق مسیر آزمایششده و بدون مواد مخدر یوگا ارائه میکند. او این کتاب را با تمرینهای مفید برای کمک به دانشآموزان در سفرهای خود به سوی زندگی شاد به پایان میرساند: تکالیف نوشتاری خودارزیابی، آزمونها، و یک رژیم غذایی چهار مرحلهای و برنامه کاهش وزن که شامل تنفس یوگا و تمرینهای مثبتاندیشی میشود. سفر به شادی که در سراسر با عکس های سیاه و سفید نشان داده شده است، برای خوانندگان علاقه مند به یوگا، غذاهای طبیعی، کاهش وزن و تفکر مثبت طراحی شده است.
tag : دانلود کتاب سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید , Download سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید , دانلود سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید , Download Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga Book , سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید دانلود , buy سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید , خرید کتاب سفر به شادی: زندگی خود را با پراناشاما یوگا متحول کنید , دانلود کتاب Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga , کتاب Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga , دانلود Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga , خرید Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga , خرید کتاب Journey to Joyful: Transform Your Life with Pranashama Yoga ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.