توضیحات
Express your own creativity and develop a life-changing mindfulness practice in this guide to mindful sketching for all levels by bestselling author and artist Peggy Dean.
Combine the mental health benefits of mindfulness with the joy of sketching with this how-to guidebook by beloved art teacher Peggy Dean that walks you through the basics of staying present while you drawand teaches you how to enjoy your work without self-criticism.
Peggy leads readers through the basics of why and how to begin mindful sketching with instruction on materials, techniques, and working with different subject matter and locations; plus offers step-by-step exercises to guide you through the learning process, and fun sketching prompts.
Learn how to stay in the moment while youre working, draw what you see around you, and embrace the results. Enjoy the mental state of calmness, flow, and non-judgmental self-expression that is mindfulness.
Great for fans of Samantha Dion Baker, James Richards, Jen Russell-Smith, Mark Kistler, Flora Waycott, Danny Gregory, and Marc Taro Holmes.
Grab your sketchbook and get startedyes, you can draw!
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
خلاقیت خود را بیان کنید و یک تمرین ذهنآگاهی متحول کننده زندگی را در این راهنمای طراحی ذهنآمیز برای همه سطوح توسط نویسنده و هنرمند پرفروش پگی دین توسعه دهید. فواید سلامت روانی ذهن آگاهی را با لذت طراحی با این کتاب راهنمای نحوه نگارش توسط معلم هنر محبوب پگی دین ترکیب کنید که شما را با اصول اولیه حضور در حین طراحی آشنا می کند و به شما می آموزد که چگونه از کار خود بدون انتقاد از خود لذت ببرید. پگی خوانندگان را با اصول اولیه چرایی و چگونگی شروع طراحی ذهنی با آموزش مواد، تکنیک ها و کار با موضوعات و مکان های مختلف راهنمایی می کند. plus تمرینات گام به گام را برای راهنمایی شما در فرآیند یادگیری و اعلان های جالب طراحی ارائه می دهد. یاد بگیرید که چگونه هنگام کار در لحظه بمانید، آنچه را که در اطراف خود می بینید ترسیم کنید و نتایج را در آغوش بگیرید. از حالت روانی آرامش، جریان و ابراز خود بدون قضاوت که همان ذهن آگاهی است، لذت ببرید. برای طرفداران سامانتا دیون بیکر، جیمز ریچاردز، جن راسل اسمیت، مارک کیستلر، فلورا ویکات، دنی گرگوری و مارک تارو هولمز عالی است. دفترچه طراحی خود را بردارید و شروع کنید بله، می توانید نقاشی کنید!
tag : دانلود کتاب طراحی ذهنی , Download طراحی ذهنی , دانلود طراحی ذهنی , Download Mindful Sketching Book , طراحی ذهنی دانلود , buy طراحی ذهنی , خرید کتاب طراحی ذهنی , دانلود کتاب Mindful Sketching , کتاب Mindful Sketching , دانلود Mindful Sketching , خرید Mindful Sketching , خرید کتاب Mindful Sketching ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.