دانلود کتاب The Complete Guide to Teaching Exercise to Special Populations – راهنمای کامل آموزش تمرین به افراد خاص

This vital resource is designed specifically for fitness professionals and avid amateurs who want to design an exercise regime for anyone with special needs health conditions or physical challenges which require a supervised and well-informed program that can be safely implemented. There are approximately 50 million Americans who are considered special needs and that number is growing rapidly as the Baby Boomers age. This book is the authoritative guide to helping match appropriate exercise and physical fitness programs to people with limitations or special considerations.

Covering a wide range of conditions from osteoporosis, heart conditions, diabetes, obesity, arthritis and back pain, this book takes you through a pre-exercise questionnaire and contra-indications and guides you to the right exercise or activity program to fit your needs or advises when a visit to a health professional should be considered before starting an exercise program.

The Complete Guide is fully illustrated with color photographs and diagrams it covers the condition, diagnosis, treatment as well as a full array of practical tips for designing your activity and fitness program.

این منبع حیاتی به‌طور خاص برای متخصصان تناسب اندام و آماتورهای مشتاق طراحی شده است که می‌خواهند یک رژیم ورزشی برای هر کسی با شرایط سلامتی با نیازهای خاص یا چالش‌های فیزیکی که به برنامه‌ای تحت نظارت و آگاهانه نیاز دارند طراحی کنند. را می توان با خیال راحت اجرا کرد. تقریباً 50 میلیون آمریکایی وجود دارند که نیازهای ویژه در نظر گرفته می شوند و این تعداد با افزایش سن بیبی بومرها به سرعت در حال افزایش است. این کتاب راهنمای معتبری برای کمک به تطبیق برنامه‌های ورزشی مناسب و آمادگی جسمانی برای افراد با محدودیت‌ها یا ملاحظات خاص است.

دربرگیرنده طیف وسیعی از شرایط از پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی، دیابت، چاقی، آرتریت و کمر است. درد، این کتاب شما را از طریق یک پرسشنامه قبل از ورزش و موارد منع مصرف راهنمایی می‌کند و شما را به برنامه ورزشی یا فعالیتی مناسب برای مطابقت با نیازهای شما راهنمایی می‌کند یا توصیه می‌کند قبل از شروع یک برنامه ورزشی چه زمانی باید به یک متخصص سلامت مراجعه کنید.

راهنمای کامل به طور کامل با عکس ها و نمودارهای رنگی نشان داده شده است و شرایط، تشخیص، درمان و همچنین مجموعه ای کامل از نکات کاربردی برای طراحی برنامه فعالیت و تناسب اندام شما را پوشش می دهد.< /p>