توضیحات
A plant-based cookbook for middle America, featuring more than 150 quick and easy recipes for healthy favorites.
Plant-based eating is more than the latest diet fad. Its a research-proven path to losing weight, living longer, and preventing heart disease, cancer, and a whole host of other health issues. Plus its environmentally friendly and easy on the wallet.
With thePlant-Based Health Basics Cookbook, readers will find support and inspiration wherever they are on their plant-based journey. It includes:
- More than 150 tasty and healthy breakfasts, entrees, quick meals, and even desserts, such as Farmers Market Enchiladas, Tropical French Toast, and Chocolate Espresso Nut Torte
- Just the basics on key nutrients, ingredients, and benefits of plant-based eating
- Tips on how to build a plant-based pantry, adapt favorite recipes to be plant-based, and shop for a plant-based diet (including the difference between all the new plant-based meats now on the market)
- Sample meal plans that pull recipes together for different needs: on a budget, in a hurry, heart-healthy, gluten-free, etc.
- Easy additions and substitutions for those who arent ready to give up meat completelyas well as for those who want to go fully vegan
Featuring beautiful photographs and easy-to-find ingredients in recipes tested by readers like you, Readers Digests Plant-Based Health Basics Cookbook makes plant-based eating easy and fun for everyone.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یک کتاب آشپزی مبتنی بر گیاه برای آمریکای میانه، با بیش از 150 دستور غذای سریع و آسان برای غذاهای مورد علاقه سالم.
غذاهای گیاهی بیش از جدیدترین مد رژیم غذایی این یک مسیر تحقیقاتی اثبات شده برای کاهش وزن، زندگی طولانی تر، و جلوگیری از بیماری قلبی، سرطان و بسیاری از مسائل بهداشتی دیگر است. به علاوه سازگار با محیط زیست است و در کیف پول آن راحت است.
باکتاب آشپزی مبانی سلامتی مبتنی بر گیاه، خوانندگان در سفر گیاهی خود در هر کجا که باشند، حمایت و الهام خواهند یافت. این شامل موارد زیر است:
- بیش از 150 صبحانه خوشمزه و سالم، پیش غذا، وعده های غذایی سریع و حتی دسرها، مانند Farmers Market Enchiladas، نان تست فرانسوی گرمسیری، و شکلات اسپرسو Nut Torte
- فقط اصول اولیه مواد مغذی کلیدی، مواد تشکیل دهنده، و فواید غذای گیاهی
- نکاتی در مورد چگونگی ساخت انباری گیاهی، تطبیق دستور العمل های مورد علاقه برای گیاهی بودن، و خرید یک گیاه- رژیم غذایی مبتنی بر (شامل تفاوت بین تمام گوشت های گیاهی جدید در بازار)
- نمونه برنامه های غذایی که دستور العمل ها را برای نیازهای مختلف جمع می کند: با بودجه، عجله، سالم ب
tag : دانلود کتاب Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه , Download Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه , دانلود Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه , Download Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone Book , Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه دانلود , buy Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه , خرید کتاب Reader’s Digest Plant Base Cooking برای همه , دانلود کتاب Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone , کتاب Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone , دانلود Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone , خرید Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone , خرید کتاب Reader’s Digest Plant Base Cooking for Everyone ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.