توضیحات
Losing weight is not your life’s purpose.
Do carbs make you fat?
Could the keto diet cure mental health disorders?
Are eggs as bad for you as smoking?
No, no and absolutely not. It’s all what Dr Joshua Wolrich defines as ‘nutribollocks’ and he is on a mission to set the record straight.
As an NHS doctor with personal experience of how damaging diets can be, he believes every one of us deserves to have a happy, healthy relationship with food and with our bodies. His message is clear: we need to fight weight stigma, call out the lies of diet culture and give ourselves permission to eat all foods.
Food Isn’t Medicine wades through nutritional science (both good and bad) to demystify the common diet myths that many of us believe without questioning. If you have ever wondered whether you should stop eating sugar, try fasting, juicing or ‘alkaline water’, or struggled through diet after diet (none of which seem to work), this book will be a powerful wake-up call. Drawing on the latest research and delivered with a dose of humour, it not only liberates us from the destructive belief that weight defines health but also explains how to spot the misinformation we are bombarded with every day.
Dr Joshua Wolrich will empower you to escape the diet trap and call out the bad health advice for what it really is: complete nutribollocks.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
کاهش وزن هدف زندگی شما نیست. \ آیا کربوهیدرات ها شما را چاق می کنند؟ آیا رژیم کتو می تواند اختلالات سلامت روان را درمان کند؟ آیا تخم مرغ به اندازه سیگار برای شما مضر است؟ \ نه، نه و مطلقاً نه. این همه چیزی است که دکتر جاشوا ولریچ به عنوان “نوتریبوللاک” تعریف می کند و او در حال انجام ماموریت است تا رکورد را ثابت کند. او بهعنوان یک پزشک NHS با تجربه شخصی در مورد اینکه رژیمهای غذایی چقدر میتوانند مضر باشند، معتقد است که هر یک از ما شایسته داشتن یک رابطه شاد و سالم با غذا و بدن خود هستیم. پیام او واضح است: ما باید با انگ وزن مبارزه کنیم، دروغ های فرهنگ رژیم غذایی را فریاد بزنیم و به خودمان اجازه دهیم همه غذاها را بخوریم. “غذا دارو نیست” علم تغذیه (چه خوب و چه بد) را رد می کند تا افسانه های رایج رژیم غذایی را که بسیاری از ما بدون تردید به آن باور داریم، ابهام کند. اگر تا به حال به این فکر کرده اید که آیا باید مصرف شکر را متوقف کنید، ناشتا، آبمیوه گیری یا «آب قلیایی» را امتحان کنید، یا با رژیم غذایی بعد از رژیم (به نظر می رسد که هیچ کدام مؤثر نیستند)، تلاش کنید، این کتاب زنگ بیداری قدرتمندی خواهد بود. با تکیه بر آخرین تحقیقات و ارائه شده با طنز، نه تنها ما را از این باور مخرب که وزن تعیین کننده سلامتی است، رها می کند، بلکه توضیح می دهد که چگونه اطلاعات نادرستی را که هر روز با آن بمباران می شویم، تشخیص دهیم. دکتر جاشوا ولریچ به شما قدرت میدهد
tag : دانلود کتاب غذا دارو نیست , Download غذا دارو نیست , دانلود غذا دارو نیست , Download Food Isn’t Medicine Book , غذا دارو نیست دانلود , buy غذا دارو نیست , خرید کتاب غذا دارو نیست , دانلود کتاب Food Isn’t Medicine , کتاب Food Isn’t Medicine , دانلود Food Isn’t Medicine , خرید Food Isn’t Medicine , خرید کتاب Food Isn’t Medicine ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.