توضیحات
Learn how to process individual, intergenerational, and collective grief with this fierce and openhearted guide to healing in an unjust world.
In unsettling and uncertain times, the individual and collective heartbreak that lives in our bodies and communities can feel insurmountable. Many of us have been conditioned by the dominant culture to not name, focus on, or wade through the difficulties of our lives. But in order to heal, we must make space for grief and prioritize our wholeness, our humanity, and our inherent divinity.
In Finding Refuge, social justice activist, social worker, and yoga teacher Michelle Cassandra Johnson offers those who feel brokenhearted, helpless, confused, powerless, and desperate the tools they need to be present with their grief while also remaining openhearted. Through powerful personal narrative, mindfulness practices, movement, journal prompts, and reflections, Michelle empowers us to see that each of us has a role to play in building enough momentum to take intentional action and shift what is unsettled and unjust in the world. Finding Refuge is an invitation to pick up the shattered parts of yourself and remember your strength, wholeness, and sacredness through this practice of presence and attending to your grief.
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
یاد بگیرید که چگونه غم فردی، بین نسلی و جمعی را با این راهنمای خشن و دل باز برای شفا در دنیایی ناعادلانه پردازش کنید. در زمانهای ناآرام و نامطمئن، دلشکستگی فردی و جمعی که در بدن و اجتماع ما زندگی میکند، میتواند غیرقابل عبور احساس شود. بسیاری از ما مشروط به فرهنگ مسلط شده ایم که نامی ببریم، روی آن تمرکز نکنیم یا از مشکلات زندگی خود عبور نکنیم. اما برای شفا، باید برای غم و اندوه فضا ایجاد کنیم و کلیت، انسانیت و الوهیت ذاتی خود را در اولویت قرار دهیم. میشل کاساندرا جانسون، فعال عدالت اجتماعی، مددکار اجتماعی و معلم یوگا در پناهگاه یافتن، به کسانی که احساس می کنند دل شکسته، درمانده، گیج، ناتوان و مستاصل هستند، ابزارهایی را ارائه می دهد که برای حضور در غم و اندوه خود نیاز دارند. در حالی که دل باز باقی می ماند. میشل از طریق روایت شخصی قدرتمند، تمرینهای ذهنآگاهی، حرکت، درخواستهای مجله و تأملات، به ما قدرت میدهد تا ببینیم که هر یک از ما نقشی در ایجاد انگیزه کافی برای انجام اقدامات عمدی و تغییر آنچه در جهان نابسامان و ناعادلانه است، داریم. پناه جویی دعوتی است برای برداشتن قسمت های از هم پاشیده خود و یادآوری قدرت، تمامیت و قداست خود از طریق این تمرین حضور و توجه به اندوه خود.
tag : دانلود کتاب پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی , Download پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی , دانلود پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی , Download Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief Book , پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی دانلود , buy پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی , خرید کتاب پیدا کردن پناهگاه: کار قلبی برای درمان غم جمعی , دانلود کتاب Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief , کتاب Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief , دانلود Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief , خرید Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief , خرید کتاب Finding Refuge: Heart Work for Healing Collective Grief ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.