توضیحات
_____________________________
This book is your pocket therapist
Five Minute Therapy makes being the best version of yourself quick and easy.
Who am I? What does that dreaded phrase ‘Just be yourself’ even mean? What does it mean to be ‘authentic’? These big questions can feel overwhelming; in Five-Minute Therapy, psychotherapist Sarah Crosby will help you to find the answers with psychological explorations, exercises and guidance to apply to your own life, one step at a time.
Including chapters on attachment, boundaries, self talk, triggers, reparenting and more, this book will help you to find long-lasting happiness, confidence and calm in yourself and your relationships.
From psychotherapist Sarah Crosby, aka Instagram sensation @themindgeek
————————————————————–
ترجمه ماشینی :
_________________________________ این کتاب درمانگر جیبی شماست پنج دقیقه درمانبهترین نسخه از خود بودن را سریع و آسان می کند. من کی هستم؟ این جمله وحشتناک “فقط خودت باش” اصلاً به چه معناست؟ «معتبر بودن» به چه معناست؟ این پرسشهای بزرگ میتوانند بسیار طاقتفرسا به نظر برسند. سارا کرازبی، رواندرمانگر، در درمان پنج دقیقهای، به شما کمک میکند تا پاسخها را با کاوشهای روانشناختی، تمرینها و راهنماییهایی که در زندگیتان اعمال میکنید، یک قدم در یک زمان بیابید. از جمله فصلهایی در مورد دلبستگی، مرزها، صحبت با خود، محرکها، این کتاب به شما کمک می کند تا شادی طولانی مدت، اعتماد به نفس و آرامش در خود و روابطتان پیدا کنید. >
tag : دانلود کتاب درمان پنج دقیقه ای , Download درمان پنج دقیقه ای , دانلود درمان پنج دقیقه ای , Download Five Minute Therapy Book , درمان پنج دقیقه ای دانلود , buy درمان پنج دقیقه ای , خرید کتاب درمان پنج دقیقه ای , دانلود کتاب Five Minute Therapy , کتاب Five Minute Therapy , دانلود Five Minute Therapy , خرید Five Minute Therapy , خرید کتاب Five Minute Therapy ,
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.